Επιθετικό μάρκετινγκ από εταιρεία προφυλακτικών για τον Μίλτο Τεντόγλου: «Όταν πηδάς εσύ...»

 

H επική ατάκα εταιρείας προφυλακτικών για τον Μίλτο Τεντόγλου, μετά την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου στους Ολυμπιακούς Αγώνες 2024 από τον Έλληνα πρωταθλητή.

Ο Μίλτος Τεντόγλου έγραψε ιστορία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού. Με άλμα στα 8.48μ., ο Έλληνας πρωταθλητής κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στον τελικό του μήκους, στέλνοντας στα ουράνια τους Έλληνες.

Ο Τεντόγλου υπερασπίστηκε το χρυσό μετάλλιο που κατέκτησε στο Τόκιο και διατηρήθηκε στην κορυφή του κόσμου, βάζοντας το όνομα του δίπλα σε αυτό του θρυλικού Καρλ Λιούις. Ο Έλληνας κι ο Αμερικανός είναι οι μόνοι που έχουν πάρει σερί χρυσά στην ιστορία του αθλήματος.

Η εταιρεία προφυλακτικών Duo συνεχάρη τον Έλληνα ολυμπιονίκη μέσω Instagram, με μια επική ατάκα.

«Όταν πηδάς εσύ, πηδάει και όλη η Ελλάδα μαζί σου! Συγχαρητήρια!» γράφει σε ανάρτηση.

Να σημειώσουμε ότι ο Μίλτος Τεντόγλου γίνεται ο πρώτος Έλληνας αθλητής του στίβου που κατακτά συνεχόμενα χρυσά Ολυμπιακά μετάλλια και ο πρώτος γενικότερα στον 21ο αιώνα, αφού προηγήθηκε ο Πύρρος Δήμας, με τρία χρυσά από το 1992 έως το 2000. Δύο χρυσά έχει κατακτήσει με τα ελληνικά χρώματα και ο Κάχι Καχιασβίλι (1996, 2000).

Πηγή:www.sportal.gr

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Τα αδέλφια Σπανάκη στην τέταρτη θέση της έβδομης κούρσας

 

Με την τέταρτη θέση στην έβδομη ιστιοδρομία άρχισαν τα αδέλφια Αριάδνη και Οδυσσέας Σπανάκης τις σημερινές προσπάθειές τους στη μεικτή κατηγορία 470 της ιστιοπλοΐας για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, τα αγωνίσματα της οποίας διεξάγονται στη Μασσαλία.

Μετά το αποτέλεσμα αυτό, το ελληνικό πλήρωμα ανέβηκε στην 12η θέση της γενικής κατάταξης με 58 βαθμούς ποινής, καθώς έχει «πετάξει» την τέταρτη κούρσα ως τη χειρότερή του.

Οι Ιβ Μέρμοντ/Μάγια Ζιγκεντάλερ από την Ελβετία επικράτησαν στην έβδομη ιστιοδρομία των 470, ενώ την πρώτη τριάδα συμπλήρωσαν οι Ντιόγκο Κόστα/Καρολίνα Ζοάο από την Πορτογαλία και οι Τζόρντι Τσάμαρ Ερνάντεθ/Νόρα Μπρούγκμαν Κάμποτ από την Ισπανία.

Οι Λάρα Φαντλάου/Λούκας Μερ από την Αυστρία είναι επικεφαλής στη γενική κατάταξη με 22 βαθμούς ποινής, ενώ ακολουθούν οι Τσάμαρ Ερνάντεθ/Μπρούγκμαν Κάμποτ με 25 και οι Κέιτζου Οκάντα/Μίχο Γιοσιόκα από την Ιαπωνία με 32 βαθμούς ποινής.

Πηγή:www.newsit.gr

Αγγουροντομάτα: Πώς η σαλάτα του καλοκαιριού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

 

Οι σαλάτες με ντομάτα και αγγούρι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, ικανοποιώντας την πείνα χωρίς πολλές θερμίδες

Είναι ένας από τους πρωταγωνιστές του καλοκαιριού. Η αγγουροντομάτα, όπως λέμε καθημερινά τον συνδυασμό ντομάτας – αγγουριού, με ή χωρίς άλλα υλικά, μπορεί να είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως το κάλιο και η βιταμίνη C, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Σε συνδυασμό, φυσικά, και με την υπόλοιπη διατροφή σας.

Κάντε τα γεύματά σας μεγαλύτερα, αλλά με λίγες θερμίδες

Οι σαλάτες με ντομάτα και αγγούρι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, ικανοποιώντας την πείνα χωρίς πολλές θερμίδες. Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένες ντομάτες περιέχει μόνο 32 θερμίδες και ένα φλιτζάνι ωμές φέτες αγγουριού 16 θερμίδες. Βότανα και μυρωδικά, όπως η ρίγανη, το θυμάρι ή ο βασιλικός, μπορούν να δώσουν επιπλέον γεύση και άρωμα στη σαλάτα σας, χωρίς να προσθέσουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Σκέτη ως σαλάτα ή σε συνδυασμό με ψητό κοτόπουλο και ψωμί ολικής άλεσης για ένα πιο χορταστικό γεύμα, η αγγουροντομάτα είναι μία λύση με ελάχιστες θερμίδες.

Προσθέστε πρωτεΐνη για ένα πιο πλούσιο γεύμα

Η πρωτεΐνη χορταίνει και δεν σας αφήνει να ξαναπεινάσετε γρήγορα, αλλά μια σαλάτα μόνο με ντομάτα και αγγούρι δεν περιέχει αρκετή πρωτεΐνη. Αυξήστε την περιεκτικότητά της σε πρωτεΐνη, φτιάχνοντας μια χωριάτικη σαλάτα με τυρί φέτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρρά ή προσθέτοντας ρεβίθια.

Προσθέστε φυτικές ίνες χωρίς πολλές επιπλέον θερμίδες

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας. Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένες ντομάτες περιέχει 2,2 γραμμάρια διαιτητικών ινών ή το 9% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης με βάση μια δίαιτα 2.000 θερμίδων. Ένα φλιτζάνι αγγούρι περιέχει μισό γραμμάριο διαιτητικών ινών. Η αύξηση της κατανάλωσης φυτικών ινών μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της πείνας και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Οπότε, αντί για κάποιο σνακ ή συνοδευτικό με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως π.χ. μια σαλάτα με ζυμαρικά, η ντοματοσαλάτα είναι σίγουρα καλύτερη επιλογή.

Επιλέξτε προσεκτικά το ντρέσινγκ

Μια ντοματοσαλάτα με πολύ ντρέσινγκ ή λάδι υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά έχει περισσότερες θερμίδες και είναι λιγότερο πιθανό να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα ντομάτας και αγγουριού χωρίς λιπαρά και χαμηλές θερμίδες με κόκκινο κρεμμύδι, ντομάτα, αγγούρι, μαϊντανό και χυμό λεμονιού ή να φτιάξετε μια μικρή ποσότητα ντρέσινγκ με ελαιόλαδο και ξίδι βαλσαμικό για μια σαλάτα σχετικά φτωχή σε θερμίδες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στη σαλάτα φρέσκο ​​άνηθο και γιαούρτι χωρίς λιπαρά.

Φωτογραφία: iStock

Πηγή:www.iatropedia.gr