Να θυμάστε το ακρωνύμιο ΠΑΔΩ: Μπορεί να σας σώσει από εγκεφαλικό

 

Το να ξέρετε τι σημαίνει ΠΑΔΩ μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην ανάκαμψη και την επιβίωση από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μάλιστα, μια μελέτη έδειξε ότι το ακρωνύμιο ΠΑΔΩ μπορεί να αναγνωρίσει έως και το 89% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να το μάθουμε.

ΠΑΔΩ: Το αρκτικόλεξο που σώζει από εγκεφαλικό επεισόδιο

• Πτώση προσώπου (συνήθως από την μία πλευρά)

• Αδυναμία του βραχίονα (ο βραχίονας μπορεί να κρέμεται ή να τον αισθάνεστε μουδιασμένο)

• Δυσκολία ομιλίας (μπερδεμένα λόγια ή να κατανοήσετε τους άλλους)

• Ώρα να καλέσετε το 166

Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 166 και σημειώστε την ώρα που παρατηρήσατε τα συμπτώματα. Γνωρίζοντας το πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα (ιδεατά με ακρίβεια λεπτού) βοηθάει στην λήψη γρήγορων, δύσκολων αποφάσεων στην Εντατική.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι όσο πιο γρήγορα μπορεί να αντιμετωπιστεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, τόσο πιο πιθανό είναι να επιστρέψετε στον κανονικό εαυτό σας. Θυμηθείτε, ένα εγκεφαλικό είναι σαν μια καρδιακή προσβολή στον εγκέφαλό σας.

Εγκεφαλικό επεισόδιο: 7 τρόποι να το προλάβετε

Εκτός από το να μάθετε το ΠΑΔΩ για τα συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, υπάρχουν και πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε εξαρχής τον κίνδυνο. Μαζί με την παρακολούθηση των παραγόντων κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα:

1. Σταματήστε το κάπνισμα

2. Παραμείνετε ενεργοί: Επιλέξτε την αγαπημένη σας δραστηριότητα, για 30 λεπτά την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα.

3. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, ειδικά γύρω από την μέση. Αυτή η “κεντρική παχυσαρκία” σχετίζεται με διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη και υψηλή αρτηριακή πίεση και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Η καλύτερη διατροφή είναι η εστίαση σε λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και χαμηλά κορεσμένα λιπαρά.

4. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ: Το όριο είναι δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα για τις γυναίκες.

5. Μειώστε το άγχος: Το στρες μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.

6. Διαχείριση κολπικής μαρμαρυγής: Όσοι έχουν κολπική μαρμαρυγή (κοινή καρδιακή αρρυθμία σε ηλικιωμένους ενήλικες) ενδέχεται να πρέπει να πάρουν ένα αραιωτικό αίματος, εάν έχουν κι άλλους παράγοντες κινδύνου, ή ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου. Η κολπική μαρμαρυγή προκαλεί συγκέντρωση αίματος και θρόμβωση στην καρδιά αντί αυτό να αντλείται αποτελεσματικά στο υπόλοιπο σώμα. Έτσι ένα αραιωτικό αίματος μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.

7. Να προσέχετε τα οιστρογόνα: Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία που καπνίζουν, εμφανίζουν ημικρανίες ή έχουν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι σώφρον αν αναζητήσουν εναλλακτικές μορφές αντισύλληψης από τα αντισυλληπτικά χάπια, καθώς τα οιστρογόνα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο θρομβώσεων.

Φυσικά, ρωτήστε πάντα τον γιατρό σας εάν έχετε απορίες.

Πηγή: medicalxpress.com

Powerball: Βρέθηκε νικητής μετά από 41 κληρώσεις – Κέρδισε 2,04 δισεκατομμύρια δολάρια

 

«Ζαλίζει» το ποσό που κερδίζει ο μόλις ένας υπερτυχερός του Powerball, του αντίστοιχου Τζόκερ των ΗΠΑ, αφού θα γίνει πλουσιότερος κατά 2,04 δισεκατομμύρια δολάρια, πετυχαίνοντας τους τυχερούς 5+1 αριθμούς της κλήρωσης, εναντίον σε όλες τις μαθηματικές πιθανότητες!

Το έπαθλο του Powerball είχε φτάσει το ιλιγγιώδες ποσό των 2,04 δισεκατομμυρίων δολαρίων, επειδή η κλήρωση που επρόκειτο να γίνει χθες Δευτέρα (7.11.2022) δεν πραγματοποιήθηκε λόγω ενός τεχνικού λάθους, όπως ανακοίνωσαν οι ιθύνοντες, επειδή μια πολιτεία δεν είχε στείλει τα δελτία που είχαν κατατεθεί στα πρακτορεία της.

Σημειώνεται ότι στο Powerball συμμετέχουν οι 45 από τις 50 αμερικανικές πολιτείες, το Πουέρτο Ρίκο και οι Αμερικανικές Παρθένες Νήσοι. Είχαν προηγηθεί 40 συναπτές κληρώσεις χωρίς νικητή και λόγω της καθυστέρησης της κλήρωσης χθες Δευτέρα, οι ιθύνοντες ανακοίνωσαν ότι το τζάκποτ αυξήθηκε κατά περίπου 100 εκατομμύρια δολάρια.

Έτσι, ένας υπερτυχερός που έπαιξε τους τυχερούς αριθμούς 10, 33, 41, 47 και 56 στα λευκά μπαλάκια και το 10 (σ.σ. το «καλό») στο κόκκινο μπαλάκι Powerball, όπως είναι το αντίστοιχο 5+1 του δικού μας Τζόκερ.

Η τελευταία φορά που κάποιος κέρδισε ολόκληρο το έπαθλο του Powerball ήταν στις 3 Αυγούστου, με τον τότε υπερτυχερό να κερδίζει 206,9 εκατομμύρια δολάρια. 

Για τη συγκεκριμένη κλήρωση, η DailyMail σημειώνει ότι τα δελτία κοστίζουν 2 δολάρια το καθένα. Δεν είναι ακόμη σαφές πόσα δελτία κατατέθηκαν για την τελευταία κλήρωση – αλλά υπολογίζεται ότι κατατέθηκαν 280 εκατομμύρια για την κλήρωση το βράδυ του Σαββάτου, όταν το τζάκποτ ήταν 1,6 δισεκατομμύρια δολάρια.

Συγκριτικά, περίπου 159 εκατομμύρια άνθρωποι ψήφισαν στις προεδρικές εκλογές του 2020 – περίπου το 63% όσων μένουν στις ΗΠΑ και μπορούν να ψηφίσουν. Αυτό σημαίνει πως, κατά πάσα πιθανότητα, κατατέθηκαν εκατομμύρια περισσότερα δελτία για την κλήρωση της Δευτέρας, τα οποία θα ξεπεράσουν και τις ψήφους των ενδιάμεσων εκλογών.

Οι πιθανότητες να πετύχει κάποιος το τζάκποτ, αγοράζοντας ένα εισιτήριο των δύο δολαρίων, είναι μόνο μία στα 292,2 εκατομμύρια. Συγκριτικά, η πιθανότητα να χτυπήσει κάποιον κεραυνός είναι μία στο εκατομμύριο, σύμφωνα με αξιωματούχους υγείας των ΗΠΑ.

Πλέον, ο νικητής θα πρέπει να επιλέξει μεταξύ της λήψης ολόκληρου του ποσού με καταβολή σε τρεις δεκαετίες ή να πληρωθούν άπαξ έως και 800 εκατομμύρια, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

Πηγή:www.newsit.gr

Ο Σι Τζινπίνγκ προετοιμάζει την Κίνα για πόλεμο – Ανησυχούν οι ειδικοί

 

Παγκόσμια ανησυχία προκαλεί η απόφαση του προέδρου της Κίνας, Σι Τζινπίνγκ, να θέσει τη χώρα σε πλήρη ετοιμότητα για πόλεμο, δηλώνοντας σήμερα (8.11.2022) ότι το Πεκίνο θα ενισχύσει πλήρως τη στρατιωτική του εκπαίδευση και προετοιμασία.

Αυτό μεταδίδει το κρατικό τηλεοπτικό δίκτυο της Κίνας, CCTV, ενώ παράλληλα το Reuters αναφέρει ότι ο Σι Τζινπίνγκ φέρεται να πρόσθεσε στις δηλώσεις του ότι η ασφάλεια της χώρας είναι όλο και πιο ασταθής και αβέβαιη, για αυτό και θα προετοιμαστεί για οποιονδήποτε πόλεμο.

Άλλωστε, ο Σι Τζινπίνγκ έχει απειλήσει επανειλημμένα ότι θα προσαρτήσει την Ταϊβάν ακόμα και αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσει βία, με τις ΗΠΑ να απαντούν ότι θα υπερασπιστούν το νησί, όπως υποσχέθηκε ο Τζο Μπάιντεν.

Η Ταϊβάν είναι ουσιαστικά μια ανεξάρτητη χώρα, αν και δεν αναγνωρίζεται διεθνώς, αλλά οποιεσδήποτε κινήσεις προς την πλήρη ανεξαρτησία θα οδηγήσουν σχεδόν σίγουρα σε πόλεμο με τη δεύτερη μεγαλύτερη οικονομία και στρατό στον κόσμο.

Μάλιστα, τον περασμένο Οκτώβριο, το Κομμουνιστικό Κόμμα της Κίνας προσέθεσε στο Σύνταγμά του την «αποφασιστική αντίθεση και αποτροπή της ανεξαρτησίας της Ταϊβάν» και την «αποφασιστική εφαρμογή της πολιτικής της μίας χώρας, δύο συστημάτων».

Από τη μεριά της, η Ουάσιγκτον απάντησε στις απειλές της Κίνας για επίθεση στην Ταϊβάν με ανάπτυξη βομβαρδιστικών με πυρηνική ικανότητα στην Αυστραλία ώστε να «προειδοποιήσουν» την Κίνα για τον «χειρότερο πόλεμο στη σύγχρονη ιστορία».

Σχολιάζοντας τα λόγια του Σι Τζινπίνγκ, οι ειδικοί λένε ότι είναι «εξαιρετικά ανησυχητικά» και η Δύση πρέπει να «τον λάβει σοβαρά υπόψη της» για να αποτρέψει την οποιαδήποτε απόπειρα του Κινέζου ηγέτη να εισβάλλει στην Ταϊβάν.

Ωστόσο – μέχρι στιγμής – δεν έχουν υπάρξει επίσημες αντιδράσεις από τις ΗΠΑ ή την ΕΕ, με τον Δρ. Άλαν Μεντόζα, εκτελεστικό διευθυντή της ομάδας ανθρωπίνων δικαιωμάτων Henry Jackson Society στο Λονδίνο, να τονίζει στη DailyMail αυτό που λένε και οι υπόλοιποι ειδικοί: «Τα σχόλια όπως αυτό από τον Σι Τζινπίνγκ είναι εξαιρετικά ανησυχητικά».

«Επί χρόνια, ο Σι εντείνει τη ρητορική του σχετικά με τη χρήση στρατιωτικής βίας για την επανένωση της Ταϊβάν με την ηπειρωτική Κίνα, και ως απάντηση η Δύση έχει κάνει πολύ λίγα. Οι Φιλελεύθερες Δημοκρατίες πρέπει τώρα να δεχτούν τον λόγο του και να εργαστούν συλλογικά, χρησιμοποιώντας όλα τα απαραίτητα μέσα για να αποτρέψουν τον Σι από την εισβολή στην Ταϊβάν».

«Ως προτεραιότητα, τα δυτικά έθνη πρέπει να ξεκινήσουν τη διαδικασία εξάλειψης κάθε κινεζικής επιρροής από κρίσιμες βιομηχανίες όπως η ενέργεια, το νερό και η πυρηνική ενέργεια» σημειώνει ο Δρ. Μεντόζα.

Πηγή:www.newsit.gr