Ο Ζεράρ Πικέ εμφανίστηκε με τη νέα σύντροφο κάνοντας έξαλλη την Σακίρα

 

Ο Ζεράρ Πικέ, μετά το διαζύγιό του με την Σακίρα, δεν κρύβει τον έρωτά του με την νέα του σύντροφο. Οι κοινές τους εμφανίσεις ωστόσο, έκαναν έξαλλη την Σακίρα αφού ο ποδοσφαιριστής φαίνεται να… αθέτησε έναν βασικό όρο του διαζυγίου τους.

Σύμφωνα με την dailymail.co.uk, ο Ζεράρ Πικέ εμφανίστηκε στο Summerfest Cerdanya μαζί με την 23χρονη Κλάρα Κία Μαρτί, φοιτήτρια δημοσίων σχέσεων που εργάζεται για τον όμιλο επενδύσεων και αθλητισμού και τα μέσα ενημέρωσης του Ζεράρ Πικέ, κάνοντας την Σακίρα έξαλλη.

Οι ίδιοι αδιαφόρησαν για τα αδιάκριτα βλέμματα και ο φακός τους απαθανάτισε σε τρυφερά στιγμιότυπα μαζί, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες φέρεται να ήταν να σχέση από τον Ιούνιο, αλλά να μην ήθελαν να το δημοσιοποιήσουν.

Πλέον μπορεί να απολαμβάνουν τον έρωτα τους, όμως η Σακίρα θεωρεί ότι ο πρώην σύζυγος της αθέτησε τους όρους του διαζυγίου, αφού σύμφωνα με την Daily Mail, είχαν αποφασίσει ότι για τουλάχιστον ένα χρόνο από την έκδοση του διαζυγίου δεν θα έκαναν καμία δημόσια εμφάνιση με κάποιον σύντροφο, ώστε να προστατέψουν την οικογένεια τους.

Άτομο από το στενό οικογενειακό περιβάλλον της Σακίρα μίλησε στην Mirror και σημείωσε πως «είναι πολύ θυμωμένη που βλέπει τον πατέρα των παιδιών της με την κοπέλα του δημόσια».

Παράλληλα, πρόσθεσε ότι ο εκνευρισμός της Σακίρα ότι είχε συμφωνήσει με τον Πικέ να αποφύγουν τέτοιου είδους δημόσιες εμφανίσεις, με άλλους συντρόφους, για έναν χρόνο από την ημέρα της επίσημης ανακοίνωσης του χωρισμού τους, δηλαδή την 4η Ιουνίου.

Πηγή:www.newsit.gr

Η ΕΠΟ έκανε λάθος με μια ομάδα και επαναλαμβάνει την κλήρωση στο Κύπελλο Ελλάδας

 

Ένα λάθος της ΕΠΟ στην α’ φάση του Κυπέλλου Ελλάδας, αναγκάζει την Ομοσπονδία να επαναλάβει την κλήρωση.

Η ΕΠΟ εκ παραδρομής συμπεριέλαβε στην κλήρωση της α΄ φάσης του Κυπέλλου Ελλάδας που διενεργήθηκε την περασμένη Παρασκευή, 19 Αυγούστου, μία ομάδα που δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής στον θεσμό. Η ποδοσφαιρική Ομοσπονδία με ανακοίνωσή της ενημέρωσε για το λάθος και θα διενεργήσει νέα κλήρωση χωρίς το συγκεκριμένο σωματείο την ερχόμενη Τετάρτη (24/8), στις 11:00 στα γραφεία της.

Στη σχετική ανακοίνωση της ΕΠΟ αναφέρεται:

«Κατά τη διαδικασία καταρτισμού του αγωνιστικού προγράμματος της Α΄ (πρώτης) φάσης του Κυπέλλου Ελλάδος αγωνιστικής περιόδου 2022-23 διαπιστώθηκε ότι εκ λάθους συμπεριελήφθη στην κλήρωση σωματείο που δεν είχε το δικαίωμα συμμετοχής στη διοργάνωση, σύμφωνα με την ισχύουσα προκήρυξη.

Η ΕΠΟ αισθάνεται την υποχρέωση να απολογηθεί για την αβελτηρία αυτή και να δηλώσει ότι το θέμα θα διερευνηθεί διεξοδικά εσωτερικά, προκειμένου να διακριβωθούν οι αιτίες του συγκεκριμένου λάθους. Σε περίπτωση δε που προκύψουν ευθύνες αυτές θα αποδοθούν.

Ανεξαρτήτως αυτού, όμως, και με γνώμονα την απόλυτη διαφάνεια των διαδικασιών και το κύρος του θεσμού, η κλήρωση των αγώνων του 4ου γκρουπ της 1ης φάσης του Κυπέλλου Ελλάδας θα διενεργηθεί εκ νέου, χωρίς -προφανώς- τη συμμετοχή του σωματείου που δεν είχε το δικαίωμα συμμετοχής στο Κύπελλο Ελλάδος 2022-23.

Η νέα κλήρωση θα διεξαχθεί την Τετάρτη 24 Αυγούστου 2022 και ώρα 11:00 στα γραφεία της ΕΠΟ».

Πηγή:www.newsit.gr

Τα 4 καλύτερα λαχανικά για το ήπαρ, σύμφωνα με διατροφολόγους

 

Το (ήπαρ) συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο με ποικίλες λειτουργίες, που περιλαμβάνουν τη βοήθεια στην πέψη και τον μεταβολισμό των τροφών, την αποθήκευση βιταμινών και μετάλλων, τον καθαρισμό των τοξινών από το αίμα και τη σύνθεση πρωτεϊνών.

Αν και το ήπαρ έχει την μοναδική ικανότητα να “αναγεννάται” μετά από βλάβη, δεν είναι ανίκητο. Το τι τρώτε και πίνετε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία του ήπατος.

Υπάρχουν πολλές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά τροφές, που ωφελούν το συκώτι και μια ιδιαίτερα σημαντική ομάδα τροφίμων είναι τα λαχανικά.

Τα τέσσερα καλύτερα λαχανικά για το ήπαρ

Παντζάρια

Έρευνες δείχνουν ότι ο χυμός παντζαριού είναι ένα υγιεινό ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την υγεία του ήπατος. Μια μελέτη έδειξε ότι ο χυμός παντζαριού μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του ήπατος από ορισμένες κατηγορίες καρκινογόνων παραγόντων.

Αν και υπάρχουν αρκετά ακόμα που έχουμε να μάθουμε για την επίδραση του παντζαριού στο συκώτι, τα τρέχοντα δεδομένα υποδηλώνουν ότι ορισμένα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο κόκκινο παντζάρι (betalains, ή μπεταλαΐνες) έχουν αντικαρκινογόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το εύρημα αφορά συγκεκριμένα τα κόκκινα παντζάρια. Άλλες ποικιλίες παντζαριών μπορεί να μην έχουν τα ίδια επίπεδα αντιοξειδωτικών.

Μπρόκολο

Συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα σταυρανθή λαχανικά -όπως το μπρόκολο- φαίνεται να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την ακεραιότητα του ήπατος. Μια μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι όσα τρέφονταν με μπρόκολο είχαν πιο θετικές μετρήσεις στο ήπαρ και χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος (NAFLD) και όγκων του ήπατος. Αν και ο ακριβής μηχανισμός πίσω από αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί, οι μοναδικές φυτικές ενώσεις, που βρίσκονται στο μπρόκολο και άλλα σταυρανθή λαχανικά είναι οι πιο πιθανοί υπαίτιοι.

Λαχανάκια Βρυξελλών

Ένα άλλο σταυρανθές λαχανικό, τα λαχανάκια Βρυξελλών, έχει γίνει πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα. Αν και τα λαχανάκια Βρυξελλών μπορούν να βελτιώσουν την πέψη και να παρέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, περιέχουν επίσης φυτικές ενώσεις που έχουν φανεί ότι βοηθούν στην ηπατική λειτουργία.

Σε μια μελέτη, ωμά λαχανάκια Βρυξέλλες ταΐστηκαν σε ποντίκια. Φάνηκε να αυξάνουν τα επίπεδα των αποτοξινωτικών ενζύμων στο ήπαρ και τους πνεύμονες των πειραματοζώων. Αυτές οι αποτοξινωτικές ιδιότητες είναι υψηλότερες στα ωμά λαχανάκια Βρυξελλών. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι ακόμη και όταν μαγειρεύονται, τα λαχανάκια Βρυξελλών διατηρούν την ικανότητα να ενισχύουν αυτά τα αποτοξινωτικά ένζυμα. Τα γλυκοσινολικά είναι μια μοναδική ένωση που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά. Εμπλέκονται σε ενζυμικές αντιδράσεις που μπορούν να αποτοξινώσουν τις καρκινογόνες ενώσεις στο σώμα.

Φυλλώδη λαχανικά

Αυτή η ομάδα λαχανικών περιλαμβάνει το λάχανο, το σπανάκι, το μαρούλι κ.α., τα οποία μπορεί να είναι ευεργετικά για τη συνολική ευεξία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του ήπατος. Όπως και τα άλλα λαχανικά αυτής της λίστας, τα φυλλώδη πράσινα είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες.

Εκτός από την μείωση της επίδρασης των ελευθέρων ριζών στο σώμα, ορισμένα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, φαίνεται να παρέχουν πιο συγκεκριμένα οφέλη για το συκώτι. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ωμού σπανακιού μείωσε τον κίνδυνο NAFLD και όσο περισσότερο οι συμμετέχοντες κατανάλωναν σπανάκι, τόσο χαμηλότερος ήταν ο κίνδυνος της νόσου. Αν και το μαγειρεμένο σπανάκι εξακολουθεί να παρέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, σε αυτήν την μελέτη, το μαγειρεμένο σπανάκι δεν βρέθηκε να έχει τόσο σημαντική επίδραση στην μείωση του κινδύνου NAFLD.

Πηγή: https://www.eatthis.com,www.iatropedia.gr

φωτό: iStock