Καιρός αύριο: Βροχές, κρύο και μποφόρ – Ψυχρή εισβολή σε όλη τη χώρα

 

Αλλάζει πρόσωπο ο καιρός αύριο, Τετάρτη (10.11.2021). Κύρια χαρακτηριστικά του θα είναι οι βροχές, οι πολύ θυελλώδεις άνεμοι, αλλά και η «βουτιά» της θερμοκρασίας.

Ο καιρός αύριο σύμφωνα με την πρόγνωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ): Νεφώσεις αυξημένες στα ανατολικά ηπειρωτικά, τη δυτική και κεντρική Μακεδονία, τις Σποράδες, την Εύβοια και την Κρήτη με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα.
Οι άνεμοι θα πνέουν από ανατολικές διευθύνσεις 4 με 6, στα πελάγη 7 και στο Αιγαίο 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση και θα φτάσει στα ανατολικά ηπειρωτικά και τα βόρεια τους 13 με 17, στα δυτικά και το νότιο Αιγαίο τους 18 με 21 ενώ στα Δωδεκάνησα θα φτάσει τους 21 με 23 βαθμούς Κελσίου.

Καιρός αύριο – Αναλυτική πρόγνωση

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες κυρίως στα ανατολικά και νότια.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 7 και στα ανατολικά 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές μέχρι το μεσημέρι.
Ανεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 6 και βαθμιαία βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 11 έως 15 βαθμούς Κελσίου.

Καιρός αύριο – Υπόλοιπη Ελλάδα

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στη Θράκη πρόσκαιρες νεφώσεις τις πρωινές ώρες και γρήγορα γενικά αίθριος. Στη Μακεδονία νεφώσεις με τοπικές βροχές στην κεντρική και δυτική Μακεδονία μέχρι νωρίς το απόγευμα .
Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 6, στα ανατολικά τοπικά 7 και στο Θρακικό τις πρωινές ώρες έως 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 09 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία και τη Θράκη η ελάχιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν.
Ανεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 5 με 6, στο Ιόνιο 7 και τοπικά 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 13 έως 21 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 4 με 6 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές που από τις απογευματινές ώρες βαθμιαία θα σταματήσουν.
Ανεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 5 με 6, στα ανατολικά 7 και βαθμιαία στα νότια 8 και πιθανώς 9 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 09 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με ασθενείς τοπικές βροχές στην Κρήτη μέχρι το απόγευμα.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 7 και τοπικά 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 15 έως 21 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες στα βόρεια τις πρωινές ώρες.
Ανεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 6 με 7 και στα βόρεια 8 μποφόρ. Μικρή εξασθένηση στα νότια τις βραδινές ώρες.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 4 με 6 βαθμούς χαμηλότερη.

ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα.
Ανεμοι: Βορειοανατολικοί 5 με 7 και στα ανατολικά και νότια 8 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 12 έως 17 βαθμούς Κελσίου.

Πηγή:www.newsit.gr

Τι κερδίζουν όσοι κοιμούνται γυμνοί – Τι συμβαίνει στους περισσότερους στις 02:48 κάθε βράδυ!

 

Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι όταν το ρολόι δείξει 02:48 τα ξημερώματα, τότε δεν έχει νόημα να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι λίγο πριν τις 3 τα ξημερώματα είναι το “σημείο μηδέν” για καλό ύπνο. Μετά από αυτήν την ώρα, οι συμμετέχοντες στην έρευνα συμφωνούν ότι δεν θα κοιμούνται καθόλου. Η σχετική δημοσκόπηση διεξήχθη από την OnePoll και ανατέθηκε από την Intellibed για τον Εθνικό Μήνα Άνεσης ύπνου τον Νοέμβριο. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι ο μέσος άνθρωπος δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί περίπου τρεις νύχτες την εβδομάδα.

Χρειάζονται περίπου 26 λεπτά να αποκοιμηθούν από την στιγμή που ακουμπούν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι. Ο μέσος συμμετέχων ξεκουράζεται μόνο 6 ώρες και 23 λεπτά κατά τη διάρκεια μιας τυπικής νύχτας. Όταν ρωτήθηκαν τι τους εμποδίζει να αποκοιμηθούν, οι συμμετέχοντες απάντησαν:

• “ανησυχίες για προσωπικά ζητήματα” (45%)

• “ζεσταίνομαι πολύ” (35%)

• “έχω αϋπνίες” (32%)

• “δεν νιώθω αρκετά κουρασμένος” (32%)

• “ανησυχώ για τη δουλειά” (30%)

Ο συμβιβασμός με τον/την σύντροφο είναι ένας ακόμα παράγοντας για τον κακό ύπνο. Από εκείνους που προτιμούν να μοιράζονται ένα κρεβάτι με τον/την σύντροφό τους (56%), σχεδόν ο ένας στους τέσσερις λέει ότι δεν του αρέσει το ίδιο είδος στρώματος. Γι’ αυτούς τους άτυχους ερωτηθέντες, το 31% συμβιβάζεται και κοιμάται στο είδος του κρεβατιού που προτιμά ο/η σύντροφός τους. Ο ύπνος κακής ποιότητας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο για την επόμενη μέρα, καθώς ο μέσος ερωτώμενος λέει ότι μια νύχτα με κακό ύπνο τον επηρεάζει αρνητικά στη δουλειά, ή στην προσωπική του ζωή δύο ημέρες την εβδομάδα.

Κοιμούνται καλύτερα όσοι κοιμούνται… γυμνοί!

Η έρευνα εξέτασε επίσης τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους κοιμούνται οι άνθρωποι, εξετάζοντας τι μπορεί να τους συμβάλλει στο να απολαύσουν ύπνο υψηλής ποιότητας.

• Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι οι ερωτηθέντες που κοιμούνται γυμνοί (έναντι του ύπνου με πιτζάμες) είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ύπνο υψηλής ποιότητας (53% έναντι 27%).

• Όσοι προτιμούν ένα ζεστό δωμάτιο ανέφεραν καλύτερο ύπνο από εκείνους που τους αρέσει να κοιμούνται σε κρύο δωμάτιο (46% έναντι 23%).

“Υπάρχουν ατελείωτοι παράγοντες που μπορούν να κρατήσουν τους ανθρώπους ξύπνιους τη νύχτα και βομβαρδιζόμαστε με προϊόντα από βαριές κουβέρτες μέχρι μηχανήματα ήχου με κενές υποσχέσεις επίλυσης προβλημάτων ύπνου. Είναι αλήθεια, ο ύπνος μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά μόνο με το κατάλληλο στρώμα”, λέει ο Colin House, Διευθύνων Σύμβουλος της Intellibed.

Ο ύπνος σε ζεστό, ή κρύο δωμάτιο λέει πολλά για εσάς

Η έρευνα χώρισε επίσης τους ερωτηθέντες σε αυτούς που προτιμούν να κοιμούνται σε ένα ζεστό δωμάτιο και σε εκείνους που προτιμούν να κοιμούνται σε ένα κρύο δωμάτιο, εξετάζοντας τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που εμφανίζουν αυτές οι δύο ομάδες.

• Όσοι προτιμούν ένα ζεστό δωμάτιο ήταν ελαφρώς πιο πιθανό να θεωρούν τους εαυτούς τους εσωστρεφείς (34% έναντι 26%) και ήταν πιο πιθανό να ταυτιστούν ως τολμηροί και ντροπαλοί.

• Οι ερωτηθέντες που προτιμούν ένα ζεστό δωμάτιο για ύπνο ήταν επίσης πιο πιθανό να απολαμβάνουν χόμπι όπως το γράψιμο και ο χορός.

• Από την άλλη πλευρά, όσοι προτιμούν ένα κρύο δωμάτιο για ύπνο απολαμβάνουν χόμπι όπως η κηπουρική και η παρακολούθηση τηλεόρασης και ταινιών, ενώ ήταν πιο πιθανό να ταυτιστούν ως άτομα με χιούμορ και περιέργεια.

• Όσον αφορά τις συνήθειες ύπνου τους, οι ερωτηθέντες που προτιμούν ένα ζεστό δωμάτιο είναι πιο πιθανό να παίρνουν έναν σύντομο υπνάκο (περίπου 50 λεπτά) μέσα στην ημέρα, κάτι που κάνουν τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Εκείνοι που προτιμούν ένα κρύο δωμάτιο, το κάνουν αυτό μόνο δύο φορές την εβδομάδα.

Πηγή: https://www.studyfinds.org

Κώστας Λαλιώτης: «Δεν έχω συμβιβαστεί με την απώλεια της Φώφης Γεννηματά»

 

Συγκινεί ο Κώστας Λαλιώτης, ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ,  γράφοντας για την απώλεια της Φώφης Γεννηματά σε κείμενό του που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού της Βουλής των Ελλήνων, «Επί του… Περιστυλίου!». Να σημειωθεί ότι το νέο τεύχος είναι αφιερωμένο στη μνήμη της αδικοχαμένης προέδρου του ΚΙΝΑΛ.

Ο κ. Λαλιώτης εμφανίζεται συγκλονισμένος με τον θάνατό της και αναπολεί τα χρόνια που την πρωτογνώρισε. Ήταν 17 Νοεμβρίου του 1974, ημέρα των γενεθλίων της, και εκείνη ήταν μαθήτρια του Δημοτικού. «Δεν έχω συμβιβαστεί με την απώλεια της Φώφης Γεννηματά» γράφει χαρακτηριστικά ο Κώστας Λαλιώτης.

Ακολουθεί το πλήρες κείμενο του Κώστα Λαλιώτη

«…Ένα, δύο, τρία Πάμε…» Το φτερούγισμα στον Ουρανό», Ο αιφνίδιος θάνατος της Φώφης Γεννηματά, μετά από μια ραγδαία επιδείνωση της εύθραυστης υγείας της, με έχει συγκλονίσει. Αν και έχουν περάσει αρκετές μέρες, δεν έχω συμβιβαστεί με την απώλειά της και την απουσία της.

Συνεχίζω να τη βλέπω δυνατή, όρθια και γενναία, αισιόδοξη, καρτερική και χαμογελαστή, ευαίσθητη, αξιοπρεπή και ανθρώπινη, μαχητική, στοχαστική και δημιουργική στις επάλξεις της ζωής, της πολιτικής και του Κοινοβουλίου, του Κινήματος Αλλαγής, του ΠΑΣΟΚ και της Δημοκρατικής Προοδευτικής Παράταξης. Αυτή η μεταφυσική άρνηση με οδηγεί στο καταφύγιο της περισυλλογής, της σιωπής και της μνήμης με έντονες εικόνες και ανεξίτηλες καταγραφές από τη ζωή τη διαδρομή και τη δράση της. Τη Φώφη τη συνάντησα για πρώτη φορά, ως μαθήτρια του Δημοτικού, το 1974 την ημέρα των γενεθλίων της, τη σημαδιακή ημερομηνία 17 Νοεμβρίου, στα Εξάρχεια, στην ανοιχτή και φιλόξενη οικογενειακή εστία των αλησμόνητων και αείμνηστων γονιών της, του Γιώργου και της Κάκιας.

Από τότε 46 χρόνια οι ζωές μας συμπροσδιορίστηκαν και οι διαδρομές μας ταυτίστηκαν. Με δεδομένους και αδιατάρακτους τους φιλικούς και οικογενειακούς δεσμούς μας, η Φώφη πάντα γνώριζε και βίωνε συναισθηματικά και πολιτικά την αγάπη και την εκτίμησή μου, την πίστη και την εμπιστοσύνη μου, την αμέριστη στήριξη, την θετική κριτική και την απόλυτη συμπαράστασή μου προς το Πρόσωπό της, προς αυτά που διαχρονικά μπορούσε να εκφράζει, να εκπροσωπήσει και να συμβολίσει.

Για να ξεπεράσω, σε αυτή τη φάση, την αμηχανία της γραφής υιοθετώ σημειολογικά και συμβολικά το συμπυκνωμένο λόγο του Ανδρέα Κάλβου, του Γιώργου Χειμωνά και του Οδυσσέα Ελύτη:

«…Ο ήλιος την εκύκλωνε

και με φως και με θάνατον

ακαταπαύστως…»

Ανδρέας Κάλβος

«…Ο θάνατος φέρνει το φως

την ευγενική καταγωγή του ανθρώπου…»

Γιώργος Χειμωνάς

«…Όλα χάνονται.

Του καθενός έρχεται η ώρα.

Όλα μένουν.

Εγώ φεύγω.

Εσείς να δούμε τώρα…»

Οδυσσέας Ελύτης

Πηγή:www.topontiki.gr