Επιτρέπεται η σίτιση των αδέσποτων ζώων

 

Καμία ισχύουσα νομοθεσία δεν απαγορεύει το τάισμα και ξεδίψασμα των αδέσποτων ζώων στο φυσικό τους χώρο από φιλόζωους πολίτες αρκεί να τηρούνται οι κανόνες καθαριότητας και υγιεινής. Συνεπώς όποιοι εμποδίζουν τους φιλόζωους να σιτίσουν τ’ αδέσποτα ζώα είτε με φραστικές επιθέσεις ή με απειλές κατά των ζώων είτε με απομάκρυνση των δοχείων των φαγητών και του νερού με το πρόσχημα ότι «ενοχλούνται» παραβαίνουν τη σχετική διάταξη του νόμου.

 Ειδικότερα το άρθρο 46 του πρόσφατου νόμου 4235/2014 αναφέρει επί λέξει: «Την ευθύνη για την επίβλεψη και τη φροντίδα των επανεντασσόμενων αδέσποτων ζώων έχουν, από κοινού, οι Δήμοι, οι οποίοι μάλιστα δύνανται να δημιουργήσουν και σημεία παροχής τροφής και νερού για τα ζώα αυτά, καθώς και τα συνεργαζόμενα με αυτούς φιλοζωικά σωματεία και ενώσεις. Δεν απαγορεύεται η παροχή τροφής και νερού σε αδέσποτα ζώα συντροφιάς από φιλόζωους πολίτες, υπό την προϋπόθεση ότι τηρούνται οι κανόνες καθαριότητας και υγιεινής».

Σε περίπτωση που κάποιος φιλόζωος δέχεται απειλές, ενώ τηρεί τους κανόνες υγιεινής κατά τη σίτιση των αδέσποτων ζώων, τότε μπορεί να προβεί στις ακόλουθες ενέργειες:

• Να καταγγείλει στο Αστυνομικό Τμήμα της περιοχής του τον άνθρωπο που απείλησε τον ίδιο και τα ζώα.

• Να επιμείνει να γίνει καταγραφή στο βιβλίο συμβάντων της απειλής κατά των ζώων ή/και της προσωπικότητας του, ζητώντας αντίγραφο της καταγραφής.

• Να ζητήσει από την αστυνομική αρχή να κάνει συστάσεις στον άνθρωπο που τον απείλησε, ενημερώνοντας τον ταυτόχρονα για τις ποινές που προβλέπει η ισχύουσα νομοθεσία για κακομεταχείριση ‘η θανάτωση ζώου.

• Να ενημερώσει το φιλοζωικό σωματείο της περιοχής του.

Οδηγίες σίτισης αδέσποτων

Οι φιλόζωοι έχουν το νόμιμο δικαίωμα να φροντίζουν τ’ αδέσποτα ζώα στις γειτονιές τους αρκεί:

• Να τηρούν τους κανόνες υγιεινής ώστε να αποφευχθεί η δημιουργία ανάπτυξης ανθυγιεινών εστιών.

• Να προτιμούν ξηρά τροφή και όχι κονσέρβες ή αποφάγια καθώς δεν αφήνει υπολείμματα ικανά να προκαλέσουν δυσοσμίες και να γίνουν πόλο έλξης εντόμων ή τρωκτικών.

• Να  φροντίζουν να καθαρίζουν σχολαστικά τους χώρους σίτισης.

• Να μαζεύουν τα υπολείμματα.

Όπως πολύ εύστοχα αναφέρει η Πανελλαδική Φιλοζωική & Περιβαλλοντική Ομοσπονδία (Π.Φ.Π.Ο.) πέρα από τους υφιστάμενους νόμους η βοήθεια προς ανυπεράσπιστα πεινασμένα και διψασμένα όντα, πλήρως συναισθανόμενα όπως και ο άνθρωπος, αποτελεί πράξη πολιτισμού και ανθρωπιάς και κάθε αντίθετη πρακτική και δράση, μας κατατάσσει στην εποχή του μεσαίωνα. 

Πηγή:https://istoriesadespoton.gr

Με μωβ μέδουσες γεμίζουν οι θάλασσες της Ελλάδας – Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

 

Σε πληθυσμιακή έξαρση βρίσκονται οι μωβ μέδουσες σύμφωνα με τους ειδικούς, ενώ ο διευθυντής ερευνών του Ελληνικού Κέντρου Θαλασσίων Ερευνών, Επαμεινώνδας Χρήστου, μίλησε στην πρωινή εκπομπή του Mega για το φαινόμενο που θα κυριαρχήσει στις ελληνικές θάλασσες φέτος το καλοκαίρι.

Οι μωβ μέδουσες (Pelagia noctiluca) εμφανίστηκαν στο Αιγαίο τον Οκτώβριο του 2020 και θα επικρατήσουν στις θάλασσες στην Ελλάδα και φέτος το καλοκαίρι. Οι μωβ μέδουσες θεωρούνται από τα πιο επικίνδυνα είδη μεδουσών στην Μεσόγειο.

Το τσίμπημα τους είναι επώδυνο λόγω της νευροτοξίνης που έχουν, επομένως οι λουόμενοι θα πρέπει να είναι πολύ καλά ενημερωμένοι σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση τσιμπήματος.

«Αυτή η μέδουσα είναι ένα συνηθισμένο είδος που υπάρχει στη Μεσόγειο. Στο Αιγαίο φαίνεται ότι υπάρχει ένας πληθυσμός από πέρυσι. Αυτός ο πληθυσμός από πέρυσι είναι ο ίδιος με φέτος. Φέτος φαίνεται πως δε θα έχουμε τόσο έντονα περιστατικά. Οι μέδουσες έχουν ένα πληθυσμό στα ανοιχτά και μεταφέρονται με ρεύματα σε διάφορες παραλίες», εξήγησε ο κ. Χρήστου.

«Προκαλούν πολύ οδυνηρό τσίμπημα και καλό θα είναι να το αποφεύγουμε. Αν μας τσιμπήσει, με θαλασσινό νερό και μια πλαστική κάρτα απομακρύνουμε τα υπολείμματα, μετά κάνουμε χρήση πάγου, και μετά βάζουμε πάνω στην πληγή μαγειρική σόδα με νερό για 2-3 λεπτά που σταματά τη δράση της τοξίνης. Στο μέσο άνθρωπο είναι απλά ένας ερεθισμός στο δέρμα. Σε κάποιες λίγες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή άσθμα και τότε πρέπει να απευθυνθούμε σε γιατρό. Στο συγκεκριμένο τσίμπημα δεν επιτρέπεται ούτε το ξύδι ούτε η αμμωνία», τόνισε ο ίδιος.

«Αυτό τον καιρό μπορούμε να τις συναντήσουμε σε οποιαδήποτε παραλία επικοινωνεί με το Αιγαίο. Έχουμε εμφάνισή τους και στο Ιόνιο. Είναι ένα περιοδικό φαινόμενο», σημείωσε κλείνοντας ο κ. Χρήστου.

Πηγή:www.newsit.gr

Συνδυασμοί τροφών για απώλεια βάρους

 

Όταν καταναλώνετε θερμίδες με μέτρο, είναι σημαντικό να επιλέγετε καλά τις τροφές. Μερικές φορές, δύο τροφές σε συνδυασμό μπορεί να είναι καλύτερες από ένα. Είναι συχνά μια εσφαλμένη αντίληψη ότι μόνο ορισμένα τρόφιμα, ή συγκεκριμένα συστατικά στο πιάτο σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε.

Αν και όλα τα τρόφιμα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την απώλεια βάρους, το να συνδυάζετε κάποιες ομάδες τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τα θρεπτικά τους συστατικά και να φτάσετε στον στόχο σας πιο γρήγορα.

Επιπλέον, ο συνδυασμός των σωστών τροφών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες πιο γρήγορα και να πετύχετε καλύτερο κορεσμό.

Αβοκάντο και σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Μια σαλάτα με σπανάκι, ή λάχανο είναι χαμηλή σε θερμίδες και υψηλή σε θρεπτικά συστατικά, αλλά δεν είναι χορταστική. Έτσι προσθέστε αβοκάντο. Περιέχει μάλιστα καλά λιπαρά (μονοακόρεστα) και μειώνει την πείνα. Μπόνους: Το αβοκάντο βοηθά επίσης το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερα από τα αντιοξειδωτικά των λαχανικών.

Κοτόπουλο και πιπέρι καγιέν

Το στήθος κοτόπουλου είναι γνωστό ότι είναι καλό για την απώλεια βάρους. Ένα στήθος παρέχει 27 γραμμάρια πρωτεΐνης με λιγότερες από 150 θερμίδες. Η πρωτεΐνη χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί και αυτό μπορεί να σας κρατήσει χορτάτους περισσότερο. Προσθέστε λίγη σκόνη ή σάλτσα με πιπέρι καγιέν. Θα αυξήσει την καύση θερμίδων και θα σας κάνει να πεινάτε λιγότερο.

Πλιγούρι βρώμης και καρύδια

Η προσθήκη περισσότερων φυτικών ινών στη διατροφή σας συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να διασπάσει τις φυτικές ίνες, έτσι αυτές επιβραδύνουν την πέψη και καταλαμβάνουν χώρο στο στομάχι. Με 4 γραμμάρια φυτικών ινών ανά φλιτζάνι, το πλιγούρι βρώμης μπορεί να είναι μια καλή πηγή ινών. Τα καρύδια προσθέτουν περίπου άλλα 2 γραμμάρια, συν χορταστική πρωτεΐνη και τραγανή γεύση.

Μπριζόλα και μπρόκολο

Το βοδινό κρέας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και σίδηρο, τα οποία το σώμα σας χρησιμοποιεί στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το μπρόκολο είναι ο τέλειος συνδυασμός, επειδή η βιταμίνη C που περιέχει βοηθά το σώμα να πάρει σίδηρο. Μισό φλιτζάνι μπρόκολο σας παρέχει το 65% όλης της βιταμίνης C που χρειάζεστε την ημέρα.

Πράσινο τσάι και λεμόνι

Το πράσινο τσάι έχει λίγες θερμίδες και πολλά αντιοξειδωτικά, που ονομάζονται κατεχίνες. Αυτά σας βοηθούν να κάψετε περισσότερες θερμίδες και λίπος. Μια μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση 4 φλιτζανιών πράσινου τσαγιού κάθε μέρα μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του βάρους και της αρτηριακής πίεσης. Για να το κάνετε ακόμα πιο υγιεινό, προσθέστε μερικές σταγόνες από χυμό λεμονιού: θα βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει τις κατεχίνες.

Σολομός και γλυκοπατάτα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά των ψαριών συμβάλλουν στην απώλεια σωματικού λίπους και ο σολομός είναι μια κορυφαία πηγή. Επιπλέον, μια μερίδα 85 γραμμαρίων περιέχει και 17 γραμμάρια πρωτεΐνης. Συνδυάστε το με μια ψητή γλυκοπατάτα για ένα χορταστικό, αλλά ελαφρύ γεύμα. Μια γλυκοπατάτα μήκους 10-12 εκατοστών περιέχει 4 γραμμάρια φυτικών ινών και μόλις 112 θερμίδες.

Ελαιόλαδο και κουνουπίδι

Με μόλις 27 θερμίδες ανά φλιτζάνι, το κουνουπίδι είναι μια τροφή φιλική στη δίαιτα. Έχει επίσης χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, έναν δείκτη του πόσο ένα τρόφιμο αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα. Μια μελέτη έδειξε ότι τα λαχανικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη οδηγούν σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους από τα πιο αμυλώδη, όπως ο αρακάς και το καλαμπόκι. Συνδυάστε το με ελαιόλαδο και καβουρδίστε το: θα αναδείξει τη γεύση ενώ το ελαιόλαδο θα περιορίσει την όρεξή σας, επειδή θα νιώθετε πιο χορτάτοι.

Φιστίκια Αιγίνης και μήλο

Αυτός ο συνδυασμός προσφέρει πρωτεΐνη, υγιή λίπη και φυτικές ίνες για να διώξετε την πείνα. Με περίπου 160 θερμίδες αν 50 καρπούς, τα φιστίκια Αιγίνης είναι ένας από τους ξηρούς καρπούς με τις χαμηλότερες θερμίδες. Το μήλο προσθέτει γλυκύτητα και τραγανότητα στο σνακ, μαζί με 4 γραμμάρια φυτικών ινών.

Μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλα

Δεν χρειάζεται να απορρίπτετε πλήρως τα γλυκά για να χάσετε κιλά. Η πλήρης εξάλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής. Με περίπου 7 γραμμάρια ζάχαρης ανά 30 γραμμάρια, η μαύρη σοκολάτα είναι ένα επιδόρπιο με λίγες… ενοχές στη δίαιτα. Ο συνδυασμός της με αμύγδαλα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σταθερά και αυτό μπορεί να σας κρατήσει χορτάτους για περισσότερο.

Πηγή: https://www.webmd.com

φωτό: iStock