Καρπούζι: Μην πετάξετε τη φλούδα! Τα 4 οφέλη που δεν ξέρατε ότι έχει

 

Το καρπούζι, το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού, δεν έχει μόνο νόστιμο εσωτερικό, αλλά και ένα πολύ θρεπτικό εξωτερικό.

Ναι, η φλούδα από το καρπούζι τρώγεται και μάλιστα μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη για την υγεία. Πριν πετάξετε τα πράσινα κομμάτια από το φρούτο που μόλις κόψατε, ξανασκεφτείτε το.

Όπως και με το αγγούρι, όλα τα κομμάτια του καρπουζιού μπορούν να φαγωθούν, από το ζουμερό κόκκινο κομμάτι, τα κουκούτσια μέχρι και τη σκληρή πράσινη φλούδα του.

Τα 4 οφέλη για την υγεία που δεν ξέρατε ότι έχει η φλούδα

1. Μπορεί να τονώσει τη λίμπιντο

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η φλούδα από το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες με ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία. Αυτό οφείλεται στο αμινοξύ κιτρουλίνη, το οποίο είναι συγκεντρωμένο στη φλούδα.

Μια μελέτη έδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων L-κιτρουλίνης μπορεί να βελτιώσει τη στύση χωρίς πολλές από τις πιθανές παρενέργειες που έχουν άλλα φάρμακα.

2. Μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας στην προπόνηση

Εκτός από τη βελτίωση της απόδοσής σας στο κρεβάτι, η κιτρουλίνη μπορεί να βελτιώσει και την αθλητική σας απόδοση.

Η κιτρουλίνη προάγει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Μια μελέτη προτείνει ότι τα συμπληρώματα κιτρουλίνης βελτιώνουν την παροχή οξυγόνου στους μύες, βελτιώνοντας ενδεχομένως την απόδοση κατά την διάρκεια της άσκησης.

3. Η φλούδα από το καρπούζι μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα εκχυλίσματος καρπουζιού μπορούν να βοηθήσουν τους παχύσαρκους ενήλικες να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση.

Ωστόσο, τα συμπληρώματα κιτρουλίνης είναι πιθανώς πιο αποτελεσματικά. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα κιτρουλίνης μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε άτομα με υπέρταση. Το καρπούζι είναι επίσης ένα πιθανό διουρητικό.

4. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες

Ένα άλλο πλεονέκτημα της φλούδας του καρπουζιού είναι ότι είναι μια πλούσια πηγή φυτικών ινών. Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση των τακτικών κινήσεων του εντέρου και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών του παχέος εντέρου.

Επίσης, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.

Φωτογραφία iStock

Πηγή:www.iatropedia.gr

Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. αστυνομικός – μοντέλο της Μυκόνου που άρπαξε χρυσή αλυσίδα

 

«Μακρυχέρα» αστυνομικός της Μυκόνου, άρπαξε χρυσή αλυσίδα από αλλοδαπή υπήκοο Συρίας που οδηγήθηκε στα κρατητήρια της Αστυνομίας του κοσμοπολίτικου «νησιού των ανέμων» για διοικητική απέλαση.

Η «ελαφροχέρα» αστυνομικός της Μυκόνου, με την εντυπωσιακή εμφάνιση μοντέλου, «συνελήφθη» αρχικά από τις κάμερες του τμήματος και στη συνέχεια από τους συναδέλφους της και πλέον η υπόθεση έχει πάρει το δρόμο της Δικαιοσύνης.

Πως «βούτηξε» τη χρυσή αλυσίδα

Η υπόθεση που αποτελεί ντροπή για το Σώμα της ΕΛ.ΑΣ και ευτυχώς αντιμετωπίστηκε με επαγγελματισμό και σοβαρότητα από τους έντιμους αστυνομικούς που δίνουν καθημερινά μάχη για να διατηρήσουν την τάξη και το αίσθημα ασφάλειας στο πανέμορφο νησί των Κυκλάδων που όπως κάθε χρόνο αποτελεί αγαπημένο προορισμό του διεθνούς jet set, άρχισε να ξεδιπλώνεται το απόγευμα της Δευτέρας (17/6/24).

Όπως αναφέρεται στο ενημερωτικό σημείωμα της ΕΛ.ΑΣ «Το χρονικό διάστημα από 14:20΄ ώρα της 14/06/2024 έως και την 18:20΄ ώρα της 17/06/2024, η υπήκοος Συρίας, παρέμενε κρατούμενη στα κρατητήρια του Τμήματος Γενικής Αστυνόμευσης Τουρισμού Τροχαίας της Υ.Α. Μυκόνου, προκειμένου εφαρμοστεί σε βάρος της το διοικητικό μέτρο της απέλασης.

Την 17/06/2024 και περί ώρα 18:35΄, η ανωτέρω κατήγγειλε ότι από τα προσωπικά της αντικείμενα, τα οποία παρέδωσε προς φύλαξη την περί 14:20΄ ώρα της 14/06/2024 και τα οποία δεν είχε καταγράψει, ως όφειλε, στο «Βιβλίο Κρατουμένων και μεταγωγής αυτών και παραδιδόμενων χρημάτων τιμαλφών και λοιπών ειδών κρατουμένων» ο εκτελών χρέη Αξιωματικού Υπηρεσίας κατά το ωράριο 14:00΄ έως 22:00΄ της 14/06/2024, έλλειπε μία αλυσίδα χρυσή η οποία έφερε μία χρυσή λίρα Αγγλίας, αξίας περίπου (2.500) ευρώ».

Την «τσάκωσαν» οι κάμερες και ομολόγησε

Όπως αναφέρεται στο σήμα της Αστυνομίας, οι αξιωματικοί της Ασφάλειας μετά την σοβαρή καταγγελία άρχισαν να ερευνούν σε βάθος την υπόθεση και να αναζητούν τα στοιχειά που θα έδεναν το μυστηριώδες άτομο με τη μακρύ χέρι.

Οι κάμερες έδειξαν την αλήθεια… «Σε συνέχεια υποβληθέντος Ενημερωτικού σημειώματος, που αφορά κλοπή εντός του Τμήματος Γενικής Αστυνόμευσης Τουρισμού Τροχαίας της Υποδιεύθυνσης Αστυνομίας Μυκόνου, μας αναφέρθηκε από την Δ.Α. Κυκλάδων, από διενεργηθείσα προανάκριση και συγκεκριμένα από την αξιοποίηση βιντεοληπτικού υλικού από τις κάμερες ασφαλείας του Τμήματος Γενικής Αστυνόμευσης Τουρισμού Τροχαίας της Υποδιεύθυνσης Αστυνομίας Μυκόνου διαπιστώθηκε ότι δράστιδα της υπό έρευνα κλοπής τυγχάνει η αστυνομικός της Υποδιεύθυνσης Αστυνομίας Μυκόνου.

Ειδικότερα αναφέρεται ότι, η προαναφερόμενη αστυνομικός, την 12:42 ώρα της 17-06-2024, όπως καταγράφηκε από τις κάμερες ασφαλείας του Τμήματος Γενικής Αστυνόμευσης Τουρισμού Τροχαίας της Υποδιεύθυνσης Αστυνομίας Μυκόνου, αφαιρεί μέσα από χώρο της ανωτέρω Αστυνομικής Υπηρεσίας την επίμαχη χρυσή αλυσίδα. Φερόμενη ως δράστιδα αστυνομικός, συνελήφθη από αστυνομικούς της Υπηρεσίας Εσωτερικών Υποθέσεων Σωμάτων Ασφαλείας, στους οποίους προφορικά αποδέχτηκε την πράξη της και παρέδωσε το αφαιρεθέν αντικείμενο».

Πηγή:www.newsit.gr

Ο ΕΟΦ έδωσε «πράσινο φως» στην αύξηση έως 360% σε 461 φθηνά φάρμακα – Πόσο θα επιβαρυνθούν οι πολίτες

 

Συνολικά 461 φθηνά φάρμακα λαμβάνουν αύξηση έως 360%, με απόφαση του ΕΟΦ.

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) αποφάσισε να δώσει «πράσινο φως» σε 461 από τα 900 φάρμακα που αιτήθηκαν αύξηση. Από τη σχετική λίστα που αναρτήθηκε σήμερα, Πέμπτη (20.06.2024) φαίνεται πως αυξήσεις κυμαίνονται από 4 έως 360%. Στη λίστα περιλαμβάνονται σημαντικά φαρμακευτικά σκευάσματα ευρείας κατανάλωσης, όπως αντιβιοτικά και ινσουλίνες, όμως, η υψηλότερη αύξηση εντοπίζεται σε γνωστό αντιψυχωσικό σκεύασμα με βάση τη δραστική ουσία αλοπεριδόλη.

Οι αυξήσεις αυτές στα φάρμακα -που έρχονται ως συνέχεια Υπουργικής Απόφασης εκδόθηκε τον περασμένο Φεβρουάριο- χαρακτηρίζονται επιβεβλημένες, καθώς φθηνά, απαραίτητα και δοκιμασμένα διαχρονικά φάρμακα για πλήθος ασθενειών κινδύνευαν να αποσυρθούν από την αγορά από τις παρασκευάστριες εταιρείες, ως ζημιογόνα και οικονομικά ασύμφορα.

Το υπουργείο Υγείας υποχρεώθηκε να προχωρήσει σε διορθωτικές κινήσεις, καθώς στα προηγούμενα Δελτία Τιμών ένας μεγάλος αριθμός σκευασμάτων έλαβαν τιμές κάτω από τον μέσο όρο των δύο χαμηλότερων τιμών χωρών της Ευρωζώνης (Η Ελλάδα τιμολογεί τα σκευάσματα με βάση τον μέσο όρο των δύο χαμηλότερων τιμών χωρών της Ευρωζώνης).

Και ως εκ τούτου υπήρξαν σημαντικές διαμαρτυρίες και προειδοποιήσεις για μπαράζ αποσύρσεων από την πλευρά της φαρμακοβιομηχανίας.

Πόσο θα επιβαρυνθούν οι πολίτες

Η αύξηση στις τιμές των φθηνών σκευασμάτων, αναμένεται να αυξήσει τη συμμετοχή των ασφαλισμένων, με το τελικό ποσό να υπολογίζεται σε περίπου 10 εκατ. ευρώ.

Μακροπρόθεσμα, ωστόσο, θα ωφελήσει -όπως εκτιμά το Υπουργείο Υγείας- καθώς τα φθηνά σκευάσματα εάν αποσύρονταν από τις εταιρείες θα αντικαθίσταντο από πολύ ακριβότερα, επιβαρύνοντας και τον προϋπολογισμό του φαρμάκου αλλά και την τσέπη του ασφαλισμένου κατά πολύ περισσότερο από σήμερα.

Στην τελική επιλογή των σκευασμάτων που έλαβαν τελικά αύξηση, συνεκτιμήθηκε το μερίδιο του φαρμάκου στην αγορά, η επάρκεια του και πρωτίστως η τιμή του και συγκεκριμένα εάν αυτή είναι έως και 5 ευρώ.

Η αύξηση αυτή, όμως, θα επιβαρύνει και τον προϋπολογισμό φαρμάκου κατά 33 εκατ. ευρώ, εκ των οποίων τα 23 εκατ. θα επιβαρύνουν τον ΕΟΠΥΥ. Το ποσό αυτό, ωστόσο, θα μετακυλήσει και πάλι στη φαρμακοβιομηχανία (μέσω του μηχανισμού αυτόματων επιστροφών – clawback)

Τις επόμενες μέρες αναμένεται να κατατεθούν ενστάσεις από την πλευρά των εταιρειών, τα σκευάσματα των οποίων δεν έλαβαν αύξηση, ενώ δεν αποκλείεται στην τελική επιλογή των φαρμάκων που αυξάνεται η τιμή τους να είναι περισσότερα σκευάσματα.

Πηγή: Ιωάννα Σουλάκη / Iatropedia.gr