Αλκοόλ: Ποια ποτά επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος

 

Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει σοβαρά το δέρμα. Η αποφυγή ή ο μετριασμός της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών, όπως και η επιλογή των λιγότερο επιβλαβών, μπορεί να προφυλάξει το δέρμα και να το διατηρήσει καθαρό, λαμπερό, χωρίς ρυτίδες και σημάδια.

Πώς το αλκοόλ βλάπτει το δέρμα

«Η κατανάλωση αλκοόλ επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, μέσω της αφυδάτωσης, της διατάραξης του ύπνου και της μείωσης του κολλαγόνου που προκαλεί. Πέραν των αισθητικών επιπτώσεων, έχει άμεσες επιπτώσεις στο ακνεϊκό και ψωριασικό δέρμα, αλλά και σε εκείνα με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα», επισημαίνει ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου.

Η κατανάλωση ακόμα και δύο ποτών ημερησίως επηρεάζουν όλα τα κύτταρα και τις μεμβράνες του οργανισμού. Στο δέρμα μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, κοκκίνισμα και μείωση της ελαστικότητάς του.

Συγκεκριμένα, οι διουρητικές ιδιότητες του αλκοόλ στερούν υγρά από τον οργανισμό, προκαλώντας αφυδάτωση, η οποία εκδηλώνεται με ξηρότητα και μικρά σκασίματα. Το σώμα μαζί με την απώλεια υγρών χάνει, επίσης, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α, η οποία είναι γνωστή για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες. Έτσι, το ξηρό δέρμα αποκτά γρηγορότερα ρυτίδες, χάνει την λάμψη και το υγιές χρώμα του και φαίνεται θαμπό και ταλαιπωρημένο.

Εκτός από την ξηροδερμία, η κατανάλωση αλκοόλ έχει επιπτώσεις στη διάρκεια και στην ποιότητα του ύπνου. Παρότι, όσοι πίνουν κοιμούνται ευκολότερα, είναι πιθανότερο ο ύπνος τους να μην είναι ήρεμος και συνεχόμενος.

Ο κακής ποιότητας ύπνος είναι γνωστή αιτία δημιουργίας μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, όπως και ωχρότερης και πιο θαμπής επιδερμίδας.

Τα οινοπνευματώδη ποτά μπορεί να αυξήσουν και την πιθανότητα εμφάνισης ερυθρότητας στο δέρμα, λόγω διαστολής των αιμοφόρων αγγείων από την απελευθέρωση ισταμινών, όπως και αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων ροδόχρους ακμής.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει και σε εμφάνιση ψωρίασης, σμηγματορροϊκής δερματίτιδας, δισκοειδούς εκζέματος, να προκαλέσει πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος και ως εκ τούτου να αυξήσει τον κίνδυνο δερματικών λοιμώξεων, αλλά και καρκίνου του δέρματος. Εάν προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ, μπορεί το δέρμα να γίνει πιο ωχρό, να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, κνησμός και τηλαγγειεκτασία.

Ποια ποτά επιταχύνουν τις βλάβες

Ρόλο στις επιπτώσεις παίζει και το είδος του αλκοόλ που θα καταναλωθεί. Σύμφωνα με τον δρ Στάμου, καλό είναι να αποφεύγονται τα κρασιά, η μπύρα και τα κοκτέιλ εξαιτίας της μεγάλης ποσότητας υδατανθράκων που περιέχουν, οι οποίοι αυξάνουν τις πιθανότητες φλεγμονής και ακμής.

Αντιθέτως, τα λεγόμενα διαυγή ποτά, όπως η βότκα, η τεκίλα και το τζιν αποτελούν ασφαλέστερες επιλογές, αφού αποβάλλονται γρηγορότερα από το σώμα και έχουν λιγότερη ζάχαρη.

«Εδώ και μερικά χρόνια έχουν κάνει την εμφάνισή τους μη αλκοολούχα ποτά, τα οποία προτιμούνται από ολοένα και περισσότερα άτομα, αλλάζοντας τις τάσεις της εποχής. Η μεγάλη πλειονότητα, όμως, των ανθρώπων εξακολουθεί και πίνει μερικά αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα.

Για όσους θα ενδώσουν αυτές τις ημέρες στο αλκοόλ καλό είναι να γνωρίζουν ότι υπάρχουν τρόποι να μετριάσουν τις επιπτώσεις και να αναγεννήσουν το δέρμα τους. Πρωταρχικό στόχο θα πρέπει να αποτελεί η ενυδάτωση του οργανισμού και της επιδερμίδας. Γι’ αυτό για κάθε ποτό που καταναλώνεται θα πρέπει να λαμβάνεται και ένα ποτήρι νερό, το οποίο εκτός από την επαναφορά της υγρασίας βοηθά στη γρηγορότερη αποβολή του αλκοόλ, που για τον οργανισμό είναι μια τοξίνη.

Καθημερινά θα πρέπει να ακολουθείται η ρουτίνα περιποίησης του δέρματος με ενυδατικά προϊόντα. Αυτό θα προσφέρει ανακούφιση στο ξηρό δέρμα και θα ελέγξει την ένταση της έξαρσης ορισμένων δερματοπαθειών. Θα πρέπει να προτιμώνται τα προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά.

Πρέπει να επισημανθεί, βέβαια, ότι η επαναφορά του δέρματος εξαρτάται και από την ηλικία, καθώς από αυτή εξαρτάται η ποσότητα κολλαγόνου που παράγει ο οργανισμός, όπως και από την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται καταλήγει ο ειδικός.

Πηγή:www.healthstories.gr

Οι επιστήμονες απαντούν: Είναι διαφορετικός ο εγκέφαλος των ανδρών και των γυναικών;

 

Η περίφημη φράση «Οι άντρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες από την Αφροδίτη» φαίνεται πως έχει κάποια βάση

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το φύλο παίζει ρόλο στο πώς συμπεριφέρονται, ακόμη και στο πώς σκέφτονται οι άνθρωποι.

Η συζήτηση για τις διαφορές στον εγκέφαλο ανδρών και γυναικών κρατάει εδώ και δεκαετίες. Πλέον, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης, ανακάλυψαν ότι η διάκριση των δύο φύλων είναι δυνατή με βάση τη δραστηριότητα περιοχών του εγκεφάλου.

Newsroom

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το φύλο παίζει ρόλο στο πώς συμπεριφέρονται, ακόμη και στο πώς σκέφτονται οι άνθρωποι.

Η συζήτηση για τις διαφορές στον εγκέφαλο ανδρών και γυναικών κρατάει εδώ και δεκαετίες. Πλέον, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης, ανακάλυψαν ότι η διάκριση των δύο φύλων είναι δυνατή με βάση τη δραστηριότητα περιοχών του εγκεφάλου.

Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences, δείχνουν πως υπάρχουν βασικές διαφορές στο δίκτυο προεπιλεγμένης λειτουργίας του εγκεφάλου (DMN), το οποίο είναι υπεύθυνο για την αυτοσυγκέντρωση και την ενδοσκόπηση, αλλά και στο ραβδωτό σώμα, το οποίο παίζει ρόλο στη διαμόρφωση συνηθειών και ανταμοιβών, και το μεταιχμιακό δίκτυο που ρυθμίζει τα συναισθήματα.

«Ένα βασικό κίνητρο γι’ αυτή τη μελέτη ήταν να εξετάσουμε κατά πόσο το φύλο παίζει ρόλο στην εκδήλωση ψυχιατρικών και νευρολογικών διαταραχών», δήλωσε ο Vinod Menon, καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών, επικεφαλής της έρευνας και διευθυντής του Stanford Cognitive and Systems Neuroscience Laboratory.

Τα ευρήματα της έρευνας και πώς μπορούν να αξιοποιηθούν

Για να εντοπίσουν τις διαφορές, οι ερευνητές του Στάνφορντ ανέπτυξαν έναν σύστημα τεχνητής νοημοσύνης το οποίο μπόρεσε να εντοπίσει με ακρίβεια 90% σε δείγμα 1.500 ανθρώπων, το φύλο ενός ατόμου από την ενεργοποίηση περιοχών του εγκεφάλου, τις οποίες και ανέλυε μέσω σαρώσεων.

«Αυτό είναι μια πολύ ισχυρή απόδειξη ότι το φύλο είναι καθοριστικός παράγοντας για την οργάνωση του ανθρώπινου εγκεφάλου», ανέφερε ο ερευνητής Vinod Menon, καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών, προσθέτοντας ότι «η παράβλεψη των διαφορών στην οργάνωση του εγκεφάλου κάθε φύλου ενδεχομένως και να οδηγεί σε κρίσιμες παραβλέψεις στη θεραπεία και στη σωστή διάγνωση νευροψυχιατρικών καταστάσεων».

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξήγηση και την καλύτερη προσέγγιση των ψυχολογικών ή νευρολογικών διαφορών μεταξύ των δύο φύλων. Οι γυναίκες, για παράδειγμα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη, ενώ οι άνδρες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κάποιον εθισμό.

«Ο εντοπισμός σταθερών και αναπαραγόμενων διαφορών στους εγκεφάλους των δύο φίλων είναι ένα κρίσιμο βήμα προς μια βαθύτερη κατανόηση των τρωτών σημείων του κάθε φύλου σε ψυχιατρικές και νευρολογικές διαταραχές», πρόσθεσε ο Menon.

Επιπλέον, η ερευνητική ομάδα υπογραμμίζει ότι τα λειτουργικά χαρακτηριστικά του εγκεφάλου που διαφέρουν μεταξύ των φύλων έχουν σημαντικές συνέπειες στη συμπεριφορά.

Ο Menon υπογραμμίζει ακόμη πως ο ίδιος και η ομάδα του σκοπεύουν να δημοσιοποιήσουν το μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που δημιούργησαν, ώστε να αυτό να είναι διαθέσιμο και σε άλλους ερευνητές. Όπως υποστηρίζει, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη μελέτη οποιασδήποτε μορφής σύνδεσης μεταξύ της εγκεφαλικής δραστηριότητας και της συμπεριφοράς.

«Τo μοντέλο AI που αναπτύξαμε έχει ευρεία εφαρμογή», είπε και εξήγησε: «Ένας ερευνητής θα μπορούσε να το χρησιμοποιήσει για να αναζητήσει διαφορές στον εγκέφαλο που συνδέονται με μαθησιακές δυσκολίες ή την κοινωνική λειτουργικότητα. Πτυχές που θέλουμε να κατανοήσουμε καλύτερα για να βοηθήσουμε τα άτομα να προσαρμοστούν και να ξεπεράσουν αυτές τις προκλήσεις».

Οι αντιρρήσεις

Η μελέτη φαίνεται να έρχεται σε αντίθεση με όσους υποστηρίζουν πως υπάρχουν ελάχιστες έως καθόλου βιολογικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών. ‌’Ομως δεν είναι ακριβώς έτσι. Υπάρχει ακόμη ένα πολύ κρίσιμο ερώτημα.

Η Τζίνα Ρίπον, συγγραφέας του The Gendered Brain και ομότιμη καθηγήτρια γνωσιακής νευροαπεικόνισης στο Aston Brain Center στο Ηνωμένο Βασίλειο, δήλωσε στην Telegraph ότι τα τμήματα στα οποία εντοπίστηκαν οι διαφορές στη μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ είναι «βασικά μέρη του κοινωνικού εγκεφάλου».

Ωστόσο, «το βασικό ζήτημα είναι εάν αυτές οι διαφορές είναι προϊόν βιολογικής διαφορετικότητας των δύο φύλων ή εμπειριών-επιρροών που αλλάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου κάθε φύλου. Ή μπορεί να είναι και τα δύο», σημείωσε η Ρίπον.

Τι έχουν δείξει οι έρευνες για τις διαφορές μεταξύ ανδρικού και γυναικείου εγκεφάλου

Σε δημοσίευμά της, η Mirror παρουσιάζει ορισμένες από τις διαφορές που έχουν εντοπιστεί μεταξύ των δύο φύλων από σχετικές έρευνες στο παρελθόν.

Ανδρικός εγκέφαλος

• Καλύτεροι στην πλοήγηση

• Οριακά πιο αστείοι

• Πιο παρορμητικοί

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνδρες κατά μέσο όρο είναι περισσότερο επιδέξιοι από τις γυναίκες στην πλοήγηση. Επίσης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Aberystwyth και του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, διαπιστώθηκε πως το 63% των ανδρών κρίνονταν ως πιο διασκεδαστικοί από μια μέση γυναίκα. Τέλος, οι άνδρες φαίνεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες να λάβουν παρορμητικές αποφάσεις, λόγω της τεστοστερόνης, όπως προέκυψε από μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Καλιφόρνια.

Γυναικείος εγκέφαλος

• Καλύτερες στην ανάγνωση και τη γραφή

• Καλύτερη μνήμη

• Καλύτερες στην εκμάθηση γλωσσών

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα κορίτσια κατά μέσο όρο είναι καλύτερα στην ανάγνωση και τη γραφή από τα αγόρια, τα οποία έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν μαθησιακές δυσκολίες. Ζητήματα όπως η απόσπαση προσοχής ενδεχομένως να συμβάλλουν σε αυτό.

Επίσης, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, ύστερα από μελέτη 4.500 ανδρών και γυναικών, διαπίστωσαν τι οι γυναικείοι εγκέφαλοι είναι πιο ικανοί να θυμούνται πληροφορίες από τους ανδρικούς.

Τέλος, μια μελέτη του 2008 σε νεαρούς μαθητές από το Πανεπιστήμιο Northwestern έδειξε ότι τα κορίτσια και τα αγόρια επεξεργάζονται διαφορετικά τη γλώσσα. Όταν μάθαιναν μια νέα γλώσσα, ο εγκέφαλος των κοριτσιών έδειχνε μεγαλύτερη δραστηριότητα στην επεξεργασία της. Ο εγκέφαλος των αγοριών, εν τω μεταξύ, έδειξε δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με οπτικές και ακουστικές λειτουργίες. Πρότεινε ότι τα κορίτσια μπορούν να επεξεργάζονται πιο εύκολα την αφηρημένη γλώσσα, αλλά τα αγόρια χρειάζονται «αισθητηριακή ενίσχυση» για να επεξεργαστούν τα δεδομένα.

Πηγή:www.newsbeast.gr

«Η Ελένη βρισκόταν κλειδωμένη στο σπίτι 15 ημέρες – Η κακοποίησή της γινόταν μπροστά στα παιδιά»

 

Τι λέει ο συνήγορος υπεράσπισης της 32χρονης, η οποία κακοποιούνταν από τον σύζυγό της στο Άργος

Ο συνήγορος υπεράσπισης της 32χρονης γυναίκας που κακοποιούνταν από τον 34χρονο σύζυγό της στο Άργος μίλησε για την τραγική υπόθεση στην εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα» και στον Γιώργο Παπαδάκη και τη Μαρία Αναστασοπούλου. Όπως δήλωσε ο Βαγγέλης Λαμπρόπουλος, η 32χρονη βρίσκεται σε άσχημη κατάσταση τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά και αυτή τη στιγμή προσπαθεί να αναρρώσει από τα τραύματά της.

Όταν ρωτήθηκε γιατί το θύμα υπέμενε αυτήν την κατάσταση, απάντησε πως «ο κατηγορούμενος δρούσε συστηματικά ανενόχλητος. Είχε αποκόψει την Ελένη από την επαφή με την αδερφή της και τον πατέρα της. Αυτό κάνουν αυτοί που κακοποιούν συστηματικά γυναίκες».

Υπογράμμισε πως το θύμα είχε χάσει την επαφή με τον έξω κόσμο. Όταν ο Γιώργος Παπαδάκης χαρακτήρισε τον κατηγορούμενο έναν χειριστικό τύπο, ο οποίος είχε απομονώσει το θύμα, ο κύριος Λαμπρόπουλος συμφώνησε. Μάλιστα ειδική αναφορά έκανε στην απολογία του 34χρονου, ο οποίος είπε: «Εγώ είμαι λάτρης του γυναικείου φύλου. Με θέλουν όλες οι γυναίκες».

«Η Ελένη βρισκόταν κλειδωμένη σε ένα σπίτι τουλάχιστον 15 ημέρες. Ό,τι γινόταν, γινόταν μπροστά στα μάτια των παιδιών. Επί 15 μέρες η Ελένη δεν είχε κινητό, όταν η κατάσταση έφτασε στο αποκορύφωμά της. Για δύο εβδομάδες τα παιδιά δεν πήγαιναν στο σχολείο».

Τόνισε, βέβαια, πως ο κατηγορούμενος δεν κακοποιούσε τα παιδιά, τα οποία ήδη παρακολουθεί ψυχολόγος και κοινωνικός λειτουργός.

Τέλος, ο Βαγγέλης Λαμπρόπουλος είπε πως «δυστυχώς, στις μικρές κοινότητες δεν ανοίγουν στόματα. Από χθες, όμως, έλαβα τέσσερα τηλεφωνήματα και συμβούλευσα γυναίκες, οι οποίες είχαν κακοποιηθεί από τους συζύγους τους».

Πηγή:www.newsbeast.gr