ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ

Airtickets

Translate BLOG to any language you want!!!

Παρασκευή 22 Απριλίου 2022

Συνταγή για πολίτικο πασχαλινό τσουρέκι

 


ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΣΟΥΡΕΚΙ – ΣΥΝΤΑΓΗ: Ήρθε εκείνη η εποχή του χρόνου που ψάχνουμε συνταγές για τσουρέκι, αναζητούμε μπαχαρικά που θα απογειώσουν τη γεύση τους και το άρωμά τους.

Μπαίνουμε στο δίλημμα: πολίτικο τσουρέκι, στιβαρό, με πλούσιο το άρωμα της μαστίχας και του καρδάμου ή αφράτο, με ίνες, με άρωμα εσπεριδοειδών;

Με φρέσκια μαγιά ή ξηρή, με ελαιόλαδο ή βούτυρο; Συνταγές νέες και παλιές, τσουρέκι vegan, τσουρέκι χωρίς αυγά και βούτυρο, τσουρέκι “κατευθείαν” από την Πόλη.

Ο,τι ο καθένας θέλει και ο,τι του ταιριάζει.

ΥΛΙΚΑ για 5 μεγάλα τσουρέκια

1.200 γρ. αλεύρι για τσουρέκια (υπάρχουν αρκετά στα σούπερ μάρκετ, χρησιμοποίησα Μάννα το χρυσό)

100 γρ. φρέσκια μαγιά

200 γρ. βούτυρο αγελαδινό (λιωμένο και χλιαρό)

350 γρ. ζάχαρη

400 ml χλιαρό γάλα πλήρες

4 αυγά (ελαφρά χτυπημένα)

1 κουταλάκι του γλυκού μαστίχα κοπανισμένη

2 κουταλάκια του γλυκού καρδάμωμο (κακουλέ) κοπανισμένο

1 κουταλιά της σούπας μαχλέπι (ένα φακελάκι είναι αυτή η ποσότητα)

1 λοβός βανίλιας ή ένα φακελάκι άρωμα βανίλιας

1 κοφτό κουταλάκι του γλυκού αλάτι αμύγδαλα φιλέ ή σουσάμι ή παπαρουνόσπορο για το γαρνίρισμα.



ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Συγκεντρώστε όλα τα υλικά που χρειάζονται για τα τσουρέκια, ζυγίστε ο,τι χρειάζεται, κοσκινίστε το αλεύρι, λιώστε το βούτυρο, ζεστάνετε το γάλα και τρίψτε τα μυρωδικά.

Είναι αρκετά τα υλικά, οπότε αν τα έχετε όλα έτοιμα μπροστά σας θα είναι ευκολότερη η διαδικασία και πιο γρήγορη. Θα χρειαστείτε ένα πολύ μεγάλο μπολ ή λεκάνη για να ζυμώσετε τα τσουρέκια και να τα αφήσετε να φουσκώσουν και ένα λίγο μικρότερο μπολ για να φτιάξετε το προζύμι.

Αρχικά παίρνετε το μικρότερο μπολ, ρίχνετε μέσα δύο – τρεις κουταλιές της σούπας αλεύρι, μία – δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη και λίγο από το χλιαρό γάλα, το 1/3 της ποσότητάς του, και τη μαγιά αφού τη θρυμματίσετε με τα χέρια σας.

Ανακατεύετε καλά μέχρι να έχετε έναν αραιό χυλό, το σκεπάζετε και το αφήνετε στην άκρη για 15 λεπτά ώσπου αυτό να αρχίσει να φουσκώνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μίξερ για τα αναμείξετε τα υλικά ή να το κάνετε με τα χέρια, αν έχετε δυνατά μπράτσα ή αν θέλετε με την ευκαιρία να αποκτήσετε. Ρίχνετε στον κάδο του μίξερ ή σε μια μεγάλη λεκάνη το αλεύρι κοσκινισμένο, το αλάτι, τη βανίλια και ανακατεύετε με μια σπάτουλα. Το αλεύρι δεν το ρίχνετε όλο εξαρχής, κρατάτε ένα περίπου φλιτζάνι για το τέλος.

Μετά προσθέτετε τα αυγά ελαφρά χτυπημένα, κρατάτε μια πολύ μικρή ποσότητα -2 κουταλιές περίπου της σούπας- για τα αλείψετε τα τσουρέκια στο τέλος. Ρίχνετε τα μπαχαρικά -καρδάμωμο, μαστίχα, μαχλέπι- μέσα στη ζάχαρη και τα αδειάζετε στο μπολ με το αλεύρι. Ανακατεύετε ξανά λίγο με τη σπάτουλα, αυτό βοηθάει στο να αναμειχθούν καλά όλα τα υλικά, γιατί είναι μεγάλη η ποσότητα του αλευριού. Τέλος, ρίχνετε και το μείγμα της μαγιάς, το γάλα και το μισό λιωμένο βούτυρο.

Το υπόλοιπο μισό θα το κρατήσετε για να ζυμώσετε στο τέλος το ζυμάρι. Σε αυτό το σημείο αρχίζετε να ζυμώνετε με τα χέρια ή τοποθετείτε τον γάντζο της ζύμης στο μίξερ και ξεκινάτε. Όταν θα δείτε ότι έχετε μια ζύμη ελαστική και βαριά προσθέτετε σιγά σιγά το αλεύρι που έχετε κρατήσει και ζυμώνετε. Η ζύμη είναι μαλακή και απαλή αλλά δεν πρέπει να κολλάει στα χέρια. Τώρα ήρθε η σειρά να χρησιμοποιήσετε το άλλο μισό λιωμένο βούτυρο.

Ρίχνετε λίγο λίγο το λιωμένο βούτυρο και διπλώνετε τη ζύμη, αυτό το κάνετε μέχρι να τελειώσει όλο το βούτυρο.

Σκεπάζετε τη ζύμη και την αφήνετε να φουσκώσει, θα πάρει τουλάχιστον δύο ώρες, γιατί η ζύμη είναι βαριά και λιπαρή, θέλει λοιπόν υπομονή. Όταν διπλαστεί σε όγκο, ζυμώνετε ξανά τη ζύμη ελαφρά, δηλαδή “ξεφουσκώνετε” με τα χέρια σας τη ζύμη, την διπλώνετε ξανά -όπως φαίνεται στο βίντεο- και την αφήνετε να φουσκώσει ακόμα μια φορά. Γενικά να ξέρετε ότι η ζύμη των τσουρεκιών θέλει το χρόνο της, να είστε υπομονετικοί μαζί της και δεν θα χάσετε.

Όταν δείτε ότι η ζύμη σας έχει φουσκώσει, και συνήθως φουσκώνει πολύ, την “ξεφουσκώνετε” πάλι με τα χέρια σας και ξεκινάτε να φτιάξετε τα τσουρέκια. Μοιράζετε τη ζύμη σε μέρη, αυτή η ποσότητα θα σας φτάσει να κάνετε 4 ή 5 τσουρέκια ανάλογα με το πόσο μεγάλα θα τα κάνετε ή πώς θα τα πλέξετε. Μπορείτε να κάνετε την κλασική πλεξίδα ή διάφορες άλλες πλέξεις, υπάρχουν πολλές, όρεξη να έχετε. Φροντίστε μόνο να κορδόνια που θα χρησιμοποιείτε να έχουν την ίδια ποσότητα ζύμης, να είναι δηλαδή όμοια.

Αφού κάνετε τα τσουρέκια, τα αφήνετε πάνω σε λαμαρίνα που έχετε καλύψει με λαδόχαρτο. Απλώνετε πάνω τους με πινέλο πολύ μικρή ποσότητα αυγού χτυπημένου -αυτό που έχετε κρατήσει ήδη- τα πασπαλίζετε με αμύγδαλο ή σουσάμι ή παπαρουνόσπορο.

Τα αφήνετε να φουσκώσουν -ξανά!- για 1 περίπου ώρα και τα ψήνετε για 30 περίπου λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170 βαθμούς με αντιστάσεις. Να θυμάστε ότι η ωρίμανση του ζυμαριού εξαρτάται πάντα από τη θερμοκρασία του χώρου που είμαστε, οπότε οι χρόνοι είναι πάντα σχετικοί και για αυτό να ελέγχετε το ζυμάρι και βέβαια να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Όταν τα τσουρέκια ψηθούν, τα αφήνετε σε σχάρα να κρυώσουν καλά, τα καλύπτετε με μεμβράνη για να μην ξεραθούν.

Πηγή: foodurismo.com

Καλαμάρι πάνω από 3 μέτρα «ξεβράστηκε» ζωντανό σε ακτή της Ιαπωνίας – Ζυγίζει 80 κιλά

 


Ένα γιγάντιο καλαμάρι μήκους 3.35 μέτρων ξεβράστηκε ζωντανό σε ακτή της δυτικής Ιαπωνίας. Το βάρος του ανέρχεται στα 80 κιλά και πλέον έχει μεταφερθεί σε ενυδρείο. 

Το γιγάντιο καλαμάρι εντοπίστηκε στην παραλία Ugu στον Ομπάμα, στην επαρχία Φουκούι, στην ακτή της Θάλασσας της Ιαπωνίας. Τοπικά ΜΜΕ αναφέρουν ότι το είδε ένας κάτοικος της περιοχής και ενημέρωσε τις αρμόδιες υπηρεσίες. 

Οι δημοτικές αρχές αναφέρουν ότι το καλαμάρι ήταν ακόμα ζωντανό όταν βρέθηκε, γεγονός που είναι ασυνήθιστο. 

Δείτε βίντεο:




Πηγή:www.newsit.gr

Πέμπτη 21 Απριλίου 2022

Ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής: Σε τι διαφέρει από πιτυρίδα και ψωρίαση

 


Η ατοπική δερματίτιδα, επίσης γνωστή ως έκζεμα, μπορεί να κάνει το δέρμα σε όλο το σώμα πιο ξηρό, κόκκινο και με φαγούρα. Και, δυστυχώς, το τριχωτό της κεφαλής σας δεν έχει ανοσία στις επιπτώσεις της ατοπικής δερματίτιδας, παρόλο που καλύπτεται από τρίχες. “Είναι ένα εγγενές ελάττωμα του δερματικού φραγμού”, λέει ο δρ. Dendy Engleman, δερματολόγος με έδρα στη Νέα Υόρκη. Ουσιαστικά, τα άτομα με έκζεμα έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα και η πάθηση μπορεί να προκαλέσει κηλίδες με πολύ κνησμό και κόκκινο δέρμα που φαίνεται ξηρό και σκασμένο.

Η ατοπική δερματίτιδα εμφανίζεται πιο συχνά στους βραχίονες (συνήθως στους αγκώνες) ή πίσω από τα γόνατα. Αλλά μπορεί να εκδηλωθεί οπουδήποτε στο σώμα σας, λέει ο δρ. Engleman, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής.

Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τι πρέπει να γνωρίζετε για την ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής, συμπεριλαμβανομένου του πόσο διαφέρει από πιτυρίδα και ψωρίαση, πώς να την εντοπίσετε και πώς αντιμετωπίζεται.

Τι είναι η ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής

Η ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής είναι το έκζεμα που επηρεάζει το δέρμα στο κεφάλι σας. «Είναι πιο σπάνιο, αλλά βλέπουμε ασθενείς που έχουν [έκζεμα] στο τριχωτό της κεφαλής τους», λέει η δρ. Emma Guttman-Yasky, καθηγήτρια δερματολογίας και ανοσολογίας και επικεφαλής στο τμήμα δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο Mount Sinai. Οι ασθενείς που έχουν σοβαρό έκζεμα σε πολλά άλλα μέρη του σώματός τους μπορεί συχνά να το εμφανίσουν στο τριχωτό της κεφαλής τους.

Ωστόσο, αυτό που οι άνθρωποι νομίζουν ότι είναι ατοπική δερματίτιδα του τριχωτού της κεφαλής είναι συχνά στην πραγματικότητα μία από τις δύο άλλες καταστάσεις: σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (γνωστή και ως πιτυρίδα) ή ψωρίαση. Συχνά συγχέονται το ένα με το άλλο, επειδή έχουν πολύ παρόμοια συμπτώματα: κόκκινα, ξηρά μπαλώματα και φαγούρα. Αλλά οι τρεις συνθήκες είναι πολύ διαφορετικές. Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση:

Ατοπική δερματίτιδα

Είναι μια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια που προκαλεί κόκκινα εξανθήματα σε ορισμένα μέρη του σώματος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), προκαλείται από ένα σύνθετο μείγμα γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Κάνει το δέρμα απίστευτα ευαίσθητο, προσθέτει ο δρ. Engleman και κινδυνεύει περισσότερο από μολύνσεις.

Ψωρίαση

Είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί φαγούρα και φολιδωτά μπαλώματα στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί υποτύποι, αλλά ο πιο κοινός τύπος ψωρίασης προκαλεί ξηρά ανυψωμένα μπαλώματα που καλύπτονται από φολιδωτό δέρμα. Σύμφωνα με την AAD, πιστεύεται ότι προκαλείται από μια ελαττωματική ανοσοαπόκριση, η οποία αναγκάζει τα κύτταρα του δέρματος να αναπτυχθούν ξανά πιο γρήγορα από το κανονικό.

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που προκαλείται από υπερανάπτυξη ζύμης στο τριχωτό της κεφαλής, λέει η AAD. Μπορεί να εμφανιστεί σε περιοχές που φέρουν τρίχες, λέει ο δρ. Engleman, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής, των φρυδιών και του στήθους. Μπορεί να προκαλέσει νιφάδες δέρματος, μπαλώματα λιπαρού δέρματος που καλύπτονται με λέπια ή κρούστα και κνησμό και συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιμυκητισιακά φάρμακα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας στο τριχωτό της κεφαλής και πώς μοιάζει;

Και οι τρεις παθήσεις (ατοπική δερματίτιδα, ψωρίαση και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα) μπορούν να εμφανιστούν παρόμοια: με φαγούρα και ξηρά μπαλώματα του δέρματος. Δείτε μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται πιο στενά με την ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής, συγκεκριμένα:

  • Πολύ έντονη φαγούρα: Αυτό είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα οποιασδήποτε μορφής ατοπικής δερματίτιδας, λέει ο δρ. Guttman-Yasky: “Οι ασθενείς με έκζεμα στο τριχωτό της κεφαλής, θα έχουν τόση πολλή φαγούρα, σε σημείο που να αφήνουν πληγές που αιμορραγούν στο τριχωτό της κεφαλής τους. Αν δεν έχετε φαγούρα, είναι απίθανο να είναι έκζεμα”.

  • Νιφάδες δέρματος: Όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, λέει ο δρ. Guttman-Yasky, η ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ξηρότητα του δέρματος εκεί ή επειδή ξύνετε το δέρμα με φαγούρα για ανακούφιση.

  • Προσωρινή τριχόπτωση: Αυτό μπορεί μερικές φορές να συμβεί με την ατοπική δερματίτιδα, λέει ο δρ. Guttman-Yasky. “Αλλά συνήθως όταν τους συμπεριφερόμαστε καλά, (τα μαλλιά) θα πρέπει να επανέλθουν γιατί οι θύλακες είναι ακόμα εκεί”, προσθέτει.

  • Πιο σκούρα κόκκινα μπαλώματα: Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα της ατοπικής δερματίτιδας ανεξάρτητα από το πού εμφανίζεται στο σώμα, σύμφωνα με την AAD. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να το εντοπίσετε το δέρμα του κεφαλιού σας εάν καλύπτεται από πολλά μαλλιά.

Τι προκαλεί την ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής

Η ατοπική δερματίτιδα είναι γενικά μια πολύπλοκη πάθηση με ποικίλες αιτίες και παράγοντες κινδύνου, λέει ο δρ. Engleman. Συχνά είναι κληρονομική πάθηση, λέει, οπότε αν το έχουν οι γονείς σας, είναι πιο πιθανό να το αναπτύξετε κι εσείς. Η ατοπική δερματίτιδα φαίνεται επίσης να επηρεάζεται από εποχιακές αλλεργίες, άσθμα και έκζεμα. Βασικά, τα άτομα με έκζεμα συχνά έχουν επίσης εποχιακές αλλεργίες ή/και άσθμα. Τα άτομα με έκζεμα έχουν επίσης γενετικές μεταλλάξεις που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα του δερματικού φραγμού τους στην προστασία από μικρόβια, ερεθιστικούς παράγοντες και άλλα παθογόνα, προσθέτει.

Ανεξάρτητα από την αιτία, το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι τα άτομα με έκζεμα έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα που αντιδρά υπερβολικά σε πράγματα που υποτίθεται ότι δεν είναι ερεθιστικά, λέει ο δρ. Engleman. Στην περίπτωση του τριχωτού της κεφαλής, η έξαρση του εκζέματος συμβαίνει απλώς να εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής.

Η ύπαρξη μιας υπάρχουσας έξαρσης του εκζέματος που επηρεάζει μεγάλα μέρη του σώματός σας μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει και το τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με τον δρ. Guttman-Yasky.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε την ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής

Επειδή μπορεί εύκολα να συγχέεται με άλλες δερματικές παθήσεις, η πρώτη σας κίνηση αν νομίζετε ότι έχετε ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής είναι να επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο. Μπορεί να σας διαγνώσει σωστά και να σας παράσχει τη σωστή θεραπεία, η οποία θα απαιτήσει μάλλον ιατρική συνταγή.

Ο δρ. Guttman-Yasky λέει ότι συνήθως συνταγογραφεί έναν συνδυασμό τοπικών στεροειδών (τα οποία είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη) και σαλικυλικού οξέος (ένα κοινό συστατικό περιποίησης του δέρματος που χρησιμοποιείται για τη διευκόλυνση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος, το ξεβούλωμα των πόρων και άλλα) σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά στην απομάκρυνση οποιασδήποτε συσσώρευσης φολίδων που προκαλείται από το έκζεμα, ενώ καταπολεμά τον κνησμό. Εάν η ατοπική δερματίτιδα είναι σε όλο το σώμα, όχι μόνο στο κεφάλι, ή είναι ιδιαίτερα σοβαρή, λέει ότι μπορεί να επιλέξει μια συστηματική θεραπεία στεροειδών.

Ο δερματολόγος σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να αλλάξετε ορισμένες πτυχές της ρουτίνας περιποίησης των μαλλιών σας, για να μειώσετε τον κνησμό και τον κίνδυνο μελλοντικών εξάρσεων. “Συνιστούμε ήπια σαμπουάν με ελάχιστη ποσότητα συντηρητικών”, λέει ο δρ. Guttman-Yasky, επειδή αυτά τα είδη συστατικών μπορεί να είναι ερεθιστικά για το ευαίσθητο δέρμα με τάση για έκζεμα. Αναζητήστε μάρκες που αναγράφουν ότι δεν περιέχουν συντηρητικά, ή κοιτάξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει parabens, φορμαλδεΰδη, ή συστατικά που απελευθερώνουν φορμαλδεΰδη, όπως η υδαντοΐνη DMDM».

Άτομα που έχουν ή παθαίνουν συχνά ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τις υπερβολές σε θεραπείες μαλλιών, όπως το συχνό πιστολάκι για το στέγνωμα/ίσιωμα, ή πολλές βαφές, προσθέτει ο δρ. Guttman-Yasky. Αυτές οι θεραπείες είναι σκληρές και θα μπορούσαν να ερεθίσουν άσκοπα ένα ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.

Αν και μπορεί να είναι λιγότερο συχνή από τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή την ψωρίαση, η ατοπική δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να συμβεί ακόμα και αν προσέχετε γενικώς. “Είναι δύσκολο να διαφοροποιηθούν αυτές οι παθήσεις και πρέπει να πάτε σε έναν ειδικό”, λέει ο δρ. Guttman-Yasky. Και δεν είναι κάτι που μπορείτε να το θεραπεύσετε μόνοι στο σπίτι. Έτσι, εάν έχετε αφόρητη φαγούρα στο κεφάλι σας (ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας), είναι σώφρον να κλείσετε ένα ραντεβού με δερματολόγο το συντομότερο δυνατό.

Πηγή: https://www.health.com

φωτό: iStock

Πηγή:www.iatropedia.gr