Survivor: Οι τσουχτερές ρήτρες των παικτών αν αποχωρήσουν οικειοθελώς

 

Ο Γρηγόρης Μπάκας παρουσίασε σήμερα στο Πρωινό τις ρήτρες που θα πληρώσουν οι παίκτες του Survivor, αν αποφασίσουν να αποχωρήσουν από το παιχνίδι.

Όπως έγινε γνωστό, τόσο οι Μαχητές, όσο και οι Διάσημοι δε μπορούν εν μία νυκτί να φύγουν από το ριάλιτι επιβίωσης, εκτός εάν οι λόγοι είναι ιατρικοί.

Σε περίπτωση λοιπόν, αν οι Μαχητές θελήσουν να φύγουν οικειοθελώς από το Survivor θα πρέπει να πληρώσουν 30.000 ευρώ, ενώ οι Διάσημοι θα πρέπει να δώσουν 50.000 ευρώ. «Αυτά είναι για να λέγονται» σχολίασε η Φαίη Σκορδά και συμπλήρωσε ότι «καμία παραγωγή δεν μπορεί να πιέσει έναν παίκτη να μείνει σε ένα ριάλιτι, αν οι λόγοι είναι ψυχολογικοί».

Ο Γιώργος Λιάγκας δεν έκρυψε τον εκνευρισμό του με τα λεγόμενα της Φαίης Σκορδά.

Πηγή:www.tlife.gr

Μελατονίνη: Πώς χρησιμοποιείται, παρενέργειες και δοσολογία

 

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα. Ρυθμίζει τον φυσιολογικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης εντός ατόμου. Η μελατονίνη στα συμπληρώματα παρασκευάζεται σε εργαστήριο.

Το σκοτάδι ενεργοποιεί το σώμα να παράγει περισσότερη μελατονίνη, η οποία δίνει “σήμα” στο σώμα να κοιμηθεί. Το φως μειώνει την παραγωγή μελατονίνης και δίνει “σήμα” στο σώμα να είναι ξύπνιο. Μερικοί άνθρωποι που έχουν προβλήματα ύπνου έχουν χαμηλά επίπεδα μελατονίνης. Πιστεύεται ότι η προσθήκη μελατονίνης από τα συμπληρώματα μπορεί να τους βοηθήσει να κοιμηθούν.

Οι άνθρωποι παίρνουν συνήθως μελατονίνη για την αϋπνία και τη βελτίωση του ύπνου. Χρησιμοποιείται επίσης για κατάθλιψη, χρόνιο πόνο, άνοια και πολλές άλλες καταστάσεις, αλλά δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία, που να υποστηρίζουν τις περισσότερες από αυτές τις χρήσεις. Δεν υπάρχουν επίσης επαρκή στοιχεία, που να υποστηρίζουν τη χρήση μελατονίνης για την COVID-19.

Μελατονίνη: Χρήσεις και αποτελεσματικότητα

Η μελατονίνη θεωρείται αποτελεσματική για τα ακόλουθα:

Πρόβλημα με τον ύπνο: Η λήψη μελατονίνης από το στόμα φαίνεται να μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για να αποκοιμηθούν νεαροί ενήλικες και παιδιά με προβλήματα αϋπνίας.

• Διαταραχή ύπνου σε τυφλά άτομα: Η λήψη μελατονίνης από το στόμα την ώρα του ύπνου φαίνεται να βελτιώνει τον ύπνο σε παιδιά και ενήλικες που είναι τυφλοί.

Η μελατονίνη θεωρείται ενδεχομένως αποτελεσματική για τα ακόλουθα:

Αϋπνία που προκαλείται από β-αναστολείς

Διαταραχή ύπνου που προκαλείται από ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.

Καρκίνος

Η λήψη υψηλών δόσεων μελατονίνης από το στόμα, ή σε ενέσιμη μορφή, που χορηγείται πάντα από έναν γιατρό μαζί με χημειοθεραπεία, ή άλλες θεραπείες για τον καρκίνο, μπορεί να μειώσει το μέγεθος του όγκου και να βελτιώσει τα ποσοστά επιβίωσης σε ορισμένα άτομα με καρκίνο.

Ενδομητρίωση

Η λήψη μελατονίνης από το στόμα φαίνεται να μειώνει τον πόνο και τη χρήση παυσίπονων σε ενήλικες γυναίκες με αυτήν την πάθηση. Μειώνει επίσης τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση, τη σεξουαλική επαφή και όταν πηγαίνετε στο μπάνιο.

Υπέρταση

Η λήψη μελατονίνης από το στόμα πριν τον ύπνο φαίνεται να μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με αρτηριακή υπέρταση. Χρειάζεται όμως να αποδεσμεύεται σταδιακά στον οργανισμό. Τα προϊόντα άμεσης αποδέσμευσης δεν φαίνεται να λειτουργούν.

Αϋπνία

Η λήψη μελατονίνης από το στόμα, βραχυπρόθεσμα, φαίνεται να μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθούν τα άτομα με αϋπνία, αλλά μόνο κατά περίπου 7-12 λεπτά. Δεν είναι σαφές εάν επηρεάζει τον συνολικό χρόνο ύπνου. Φαίνεται επίσης να είναι πιο χρήσιμη σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και σε άτομα με ορισμένες άλλες παθήσεις.

Jet lag

Η λήψη μελατονίνης από το στόμα μπορεί να βελτιώσει ορισμένα συμπτώματα του jet lag, όπως η εγρήγορση. Μπορεί επίσης να μειώσει την υπνηλία και την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά ίσως να μην βοηθάει στην μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να αποκοιμηθούν τα άτομα με jet lag.

Ημικρανία

Η λήψη μελατονίνης από το στόμα πριν τον ύπνο μπορεί να αποτρέψει τις ημικρανίες σε ενήλικες και παιδιά. Δεν είναι σαφές εάν η μελατονίνη βοηθά στη θεραπεία της ημικρανίας.

Ηλιακό έγκαυμα

Η εφαρμογή τζελ μελατονίνης στο δέρμα πριν από την έκθεση στον ήλιο φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος.

Χαμηλά επίπεδα αιμοπεταλίων στο αίμα (θρομβοπενία)

Η λήψη μελατονίνης από το στόμα μπορεί να βελτιώσει τους χαμηλούς αριθμούς αιμοπεταλίων στο αίμα, κάτι που σχετίζεται με τον καρκίνο, τη θεραπεία του καρκίνου και άλλες διαταραχές.

Μελατονίνη: Πιθανές παρενέργειες

• Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Η μελατονίνη είναι ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες. Χρησιμοποιείται με ασφάλεια για έως και 2 χρόνια. Αλλά μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως πονοκέφαλο, υπνηλία, ζάλη και ναυτία. Μην οδηγείτε και μην χρησιμοποιείτε μηχανήματα για 4-5 ώρες μετά την λήψη μελατονίνης.

• Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα: Η μελατονίνη είναι ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες, όταν χρησιμοποιείται βραχυπρόθεσμα.

Μελατονίνη: Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις

Εγκυμοσύνη

Η μελατονίνη είναι πιθανώς μη ασφαλής όταν λαμβάνεται τακτικά από το στόμα, ή σε υψηλές δόσεις, ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Μπορεί να έχει αποτελέσματα παρόμοια με κάποιες μεθόδους αντισύλληψης, καθιστώντας πιο δύσκολη την εγκυμοσύνη. Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες για να γνωρίζουμε εάν η μελατονίνη είναι ασφαλής για χρήση κατά την εγκυμοσύνη. Μέχρι να γίνουν γνωστά περισσότερα, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε μελατονίνη, ενώσω είστε, ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.

Θηλασμός

Δεν υπάρχουν επαρκείς αξιόπιστες πληροφορίες για να γνωρίζουμε εάν η μελατονίνη είναι ασφαλής για χρήση κατά τον θηλασμό. Καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση.

Παιδιά

Η μελατονίνη είναι πιθανώς ασφαλής όταν λαμβάνεται από το στόμα, βραχυπρόθεσμα. Η μελατονίνη είναι συνήθως καλά ανεκτή όταν λαμβάνεται σε δόσεις έως 3 mg ημερησίως σε παιδιά και 5 mg ημερησίως στους εφήβους. Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη κατά την εφηβεία. Η μελατονίνη πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε παιδιά με ιατρική ανάγκη. Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να γνωρίζουμε εάν είναι ασφαλής στα παιδιά όταν λαμβάνεται από το στόμα, μακροπρόθεσμα.

Αιμορραγικές διαταραχές

Η μελατονίνη μπορεί να επιδεινώσει την αιμορραγία σε άτομα με αιμορραγικές διαταραχές.

Κατάθλιψη

Η μελατονίνη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Υπέρταση

Η μελατονίνη μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Αποφύγετε τη χρήση της.

Διαταραχές επιληπτικών κρίσεων

Η χρήση μελατονίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων.

Λήπτες οργάνων από μεταμόσχευση

Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση συχνά λαμβάνουν φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μελατονίνη μπορεί να αυξήσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα ορισμένων μεταμοσχευτικών φαρμάκων.

Μελατονίνη: Δοσολογία

• Χρησιμοποιείται κατά κανόνα από ενήλικες σε δόσεις έως και 8 mg από το στόμα ημερησίως για έως και 6 μήνες.

• Στα παιδιά, χρησιμοποιείται συχνότερα σε δόσεις έως και 3 mg από το στόμα ημερησίως για έως και 3 μήνες.

Ορισμένα συμπληρώματα μελατονίνης είναι βραδείας αποδέσμευσης και άλλα είναι ταχείας αποδέσμευσης. Μερικά προϊόντα μελατονίνης μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από τη γλώσσα ή στο μάγουλο για να απορροφηθούν πιο γρήγορα. Η μελατονίνη χρησιμοποιείται επίσης σε κρέμες, σε υγρή μορφή γαργάρες, αλλά και σε τζελ. Μιλήστε με έναν γιατρό για να μάθετε ποιος τύπος προϊόντος και δόσης μπορεί να είναι καλύτερος για μια συγκεκριμένη πάθηση.

Πηγή: https://www.webmd.com

φωτό: iStock

Θεσσαλονίκη: Φιάσκο η σύλληψη για τη δολοφονία Ρώσου αρχιμαφιόζου και της καλλονής φίλης του

 

Ανατροπή δεδομένων στη Θεσσαλονίκη, τρία 24ωρα μετά τη σύλληψη του 48χρονου. Όπως αποκαλύπτεται ο συγκεκριμένος δεν είναι ο ηθικός αυτουργός πίσω από τις δολοφονίες που αναζητούσαν για χρόνια…

Όπως φαίνεται οι αστυνομικοί πέρασαν χειροπέδες στον λάθος άνθρωπο. Έναν 48χρονο Έλληνα, με καταγωγή από τη Γεωργία, που συνελήφθη την περασμένη Δευτέρα (10-01-2022) στη Θεσσαλονίκη, μόλις βγήκε από το αεροπλάνο που τον μετέφερε στην πόλη από την Κύπρο, στο αεροδρόμιο Μακεδονία. 

Σε ανακοίνωσή της η αστυνομία, έλεγε πως ο 48χρονος ήταν ο καταζητούμενος ως ηθικός αυτουργός πίσω από τις δολοφονίες του 37χρονου Ρώσου αρχιμαφιόζου Αλεξάντερ Σολόνικ και της 19χρονης φίλης του Σβετλάνα Κότοβα, που τελέστηκαν το μακρινό 1997.

Όπως φαίνεται η ελληνική αστυνομία «παρασύρθηκε» σε λάθος από την Interpol Κύπρου που ενημέρωσε ότι ο συγκεκριμένος ήταν ο καταζητούμενος για τις δολοφονίες. Έτσι οι ελληνικές Αρχές τον ακινητοποίησαν και του πέρασαν χειροπέδες.

Από την έρευνα προέκυψε ότι από το 2000 είχε συλληφθεί στην Ισπανία ένα Ρώσος μαφιόζος, κατηγορούμενος ως ηθικός αυτουργός για τα παραπάνω εγκλήματα, ο οποίος μάλιστα βρίσκεται εδώ και πολλά χρόνιας στις φυλακές της Ρωσίας. Όπως μετέδωσε η ΕΡΤ, η σύγχυση προέκυψε καθώς ο έγκλειστος στις φυλακές χρησιμοποιούσε τα ίδια στοιχεία ταυτότητας με τον 48χρονο, ενώ είναι πιθανό το αποτύπωμά του να συμπεριελήφθη εσφαλμένα στον φάκελο που έχει η αστυνομία στην Ελλάδα για εκείνον.

Ο ίδιος από την πρώτη στιγμή υποστήριζε πως είναι αθώος και πως δεν έχει καμία συμμετοχή σε εγκληματικές ενέργειες. Φέρεται να είπε στους αστυνομικούς ότι ταξίδεψε από την Κύπρο στη χώρα μας για να πάει σε μια κηδεία, ενώ και πριν 10 χρόνια είχε ξανάρθει για να παρουσιαστεί στο στρατό.

Ο Σολόνικ, ένας από τους πλέον καταζητούμενους Ρώσους μαφιόζους – εκτελεστής «συμβολαίων θανάτου», είχε εντοπιστεί νεκρός στις 2 Φεβρουαρίου 1997, σε δασική έκταση της Βαρυμπόμπης, στην Αττική. Οι δράστες φέρεται πως τον είχαν στραγγαλίσει με σχοινί, εγκαταλείποντας το πτώμα του μέσα σε θάμνους, κοντά στην εθνική οδό Αθηνών – Λαμίας.

Λίγους μήνες αργότερα, τον Μάιο του ίδιου έτους, αστυνομικοί ανακάλυψαν στο Λαγονήσι, κοντά στη βίλα που νοίκιαζε ο Σολόνικ, το πτώμα της 19χρονης φίλης του, που ήταν φωτομοντέλο. Η άτυχη κοπέλα είχε βρεθεί τεμαχισμένη και τα μέλη της εντοπίστηκαν θαμμένα σε βάθος ενός μέτρου.

Πηγή:www.newsit.gr