Το λαχανικό που προλαμβάνει τον διαβήτη και μειώνει την υπέρταση

Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδό κάθε ασθένειας. Υπάρχει ένα ταπεινό λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα, αλλά λίγοι γνωρίζουν το πόσο πολύτιμο είναι.

Ο λόγος γίνεται για τα παντζάρια, τα οποία μέσα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έχει αποδειχτεί ότι μπορούν να σας βοηθήσουν σε σημαντικούς τομείς της υγείας σας, όπως είναι η υπέρταση, ο διαβήτης, η άνοια και η δυσκοιλιότητα.

Θρεπτική αξία

Ένα φλιτζάνι από παντζάρια περιέχει 58 θερμίδες, 13 γραμμάρια υδατάνθρακα (συμπεριλαμβανομένων 9 γρ. ζάχαρης και 4 γρ. ινών) και 2 γραμμάρια πρωτεΐνης. Παρέχει το 1% των ημερήσιων αναγκών του μέσου ατόμου σε βιταμίνη Α, το 2% σε ασβέστιο, το 11% της βιταμίνης C και το 6% του σιδήρου.

Τα παντζάρια είναι μια πλούσια πηγή φυλλικού οξέος και μαγγανίου, ενώ περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β-6, παντοθενικού οξέος, χολίνης, βεταΐνης, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου.

Τα παντζάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικά νιτρικά οξέα, τα οποία πιστεύεται ότι είναι ο λόγος για τον οποίο συνεισφέρουν με τόσο αποτελεσματικό τρόπο σε πολλούς τομείς της ανθρώπινης υγείας.

Από ποιες ασθένειες προστατεύουν τα παντζάρια

• Υγεία της καρδιάς και αρτηριακή πίεση: Έρευνα του 2008 που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Hypertension, έδειξε ότι η κατανάλωση μισού λίτρου από χυμό παντζαριών την ημέρα, μείωσε αισθητά την αρτηριακή πίεση σε ομάδα υγιών εθελοντών. Αντίστοιχα ήταν τα αποτελέσματα και δεύτερης έρευνας του 2010, όπου οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο χυμός παντζαριών μειώνει την υπέρταση και σε ασθενείς με καρδιοαγγειακά προβλήματα.
• Άνοια: Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Wake Forest διαπίστωσαν ότι ο χυμός από παντζάρι βελτιώνει την οξυγόνωση του εγκεφάλου, μειώνοντας έτσι την εξέλιξη των συμπτωμάτων της άνοιας σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η ροή αίματος σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου και αυτό οδηγεί σε γνωστική εξασθένηση και άνοια. Ο χυμός από παντζάρι (ως μέρος μια διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά οξέα) βελτιώνει την ροή του αίματος (και άρα του οξυγόνου) σε αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου.
• Διαβήτης: Τα παντζάρια περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό ως α-λιποϊκό οξύ και το οποίο έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης, αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και προστατεύει από το οξυδωτικό στρες σε ασθενείς με διαβήτη.
• Δυσκοιλιότητα: Η μεγάλη περιεκτικότητα των παντζαριών σε φυτικές ίνες βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντερικού συστήματος, περιορίζοντας τις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.
• Φλεγμονή: Η χολίνη είναι ένα πολύ σημαντικό και πολύπλευρα θρεπτικό συστατικό στο παντζάρι, που βοηθά στον ύπνο, την κίνηση των μυών, τη μάθηση και τη μνήμη. Η χολίνη βοηθά επίσης να διατηρηθεί η δομή των κυτταρικών μεμβρανών, συμβάλλει βοηθά στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, στην απορρόφηση του λίπους και μειώνει τη χρόνια φλεγμονή.

http://www.medicalnewstoday.com

Αλέξανδρος Βέλιος: Δυο ηρεμιστικά επέφεραν το θάνατό του – Πιο ισχυρό από τη μορφίνη το ένα!

- Με κοκτέιλ δυο ηρεμιστικών προήλθε ο θάνατος του Αλέξανδρου Βέλιου
- Δυο δραστικές ουσίες η βρωμαζεπάμη και η φεντανύλη ανιχνεύτηκαν στον οργανισμό μετά την εκταφή του
- Η δεύτερη είναι 100 φορές πιο ισχυρή από τη μορφίνη και 50 φορές πιο ισχυρή από την ηρωίνη!
- Βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του στις 4 Σεπτεμβρίου

Η απόφαση του Αλέξανδρου Βέλιου να δώσει οικειοθελώς τέλος στη ζωή του προκειμένου να μην ταλαιπωρηθεί από τον καρκίνο και να μην ταλαιπωρήσει τους αγαπημένους του είχε προκαλέσει συγκίνηση, σοκ και αντιδράσεις. Σχεδόν τέσσερις μήνες μετά το θάνατό του, στις 4 Σεπτεμβρίου 2016, έρχεται στο φως μια ακόμη αποκάλυψη.

Οι δυο δραστικές ουσίες, που χρησιμοποιούνται και ως φαρμακευτικά σκευάσματα και οι οποίες συγκεντρώνουν τις περισσότερες πιθανότητες να προκάλεσαν τον θάνατό του, είναι οι βρωμαζεπάμη και η φεντανύλη.
Δημοσίευμα της εφημερίδας Freddo το Σάββατο (14.01.2017) αναφέρει πως οι δυο ουσίες ανιχνεύτηκαν στον οργανισμό του μετά την εκταφή της σορού του, που διατάχθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου.

Click4more: Αλέξανδρος Βέλιος - Κοκτέιλ ηρεμιστικών επίσπευσε τον θάνατό του

Η βρωμαζεπάμη χορηγείται ως ηρεμιστικό αφού ελαττώνει εκλεκτικά την ένταση και το άγχος σε χαμηλές δόσεις. Σε υψηλές δόσεις όμως παρουσιάζει κατασταλτικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες μέχρι να επέλθει το μοιραίο. Στον οργανισμό του δημοσιογράφου ωστόσο, ανιχνεύτηκε και η ουσία φεντανύλη, που χρησιμοποιείται ως αναλγητικό κατά τη διάρκεια της αναισθησίας. Στη φαρμακολογία η ουσία αυτή χρησιμοποιείται πολύ συχνά για να καταπραΰνει τους πόνους των καρκινοπαθών.
Η φεντανύλη θεωρείται ένα συνθετικό οπιοειδές που είναι 100 φορές ισχυρότερο από τη μορφίνη και 50 φορές πιο ισχυρό από την ηρωίνη και χρησιμοποιείται σε όλα τα νοσοκομεία για να μπορεί ο ασθενής να απαλλάσσεται προς στιγμήν από τους ισχυρούς πόνους που προκαλεί η ασθένεια.

Υπενθυμίζεται ότι μετά την προαναγγελία από τον ίδιο τον Αλέξανδρο Βέλιο του θανάτου του αλλά και το ενδεχόμενο υποβοηθούμενης ευθανασίας (συνέργεια σε αυτοκτονία), με τη χορήγηση ειδικής ένεσης, είχε διαταχθεί, από τον προϊστάμενο της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Αθηνών, Ηλία Ζαγοραίο, η διενέργεια προκαταρκτικής εξέτασης.

Ανατέθηκε σε αξιωματικούς του Τμήματος Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής. Ο δικαστικός λειτουργός ζητούσε τη διερεύνηση της υπόθεσης και να εξεταστεί αν έχουν διαπραχθεί αξιόποινες πράξεις.

Στις 16 Σεπτεμβρίου διατάχθηκε η εκταφή της σορού του παρουσία της συζύγου του, δικαστικού λειτουργού, αστυνομικών και ιατροδικαστή.

Τελικά, η εκδοχή της θανατηφόρας ένεσης που τόσο είχε συζητηθεί αποκλείστηκε, αφού όλα δείχνουν ένα θανατηφόρο κοκτέιλ ηρεμιστικών και παυσίπονων χαπιών που έκοψαν το νήμα της ζωής του γνωστού δημοσιογράφου που έπασχε από καρκίνο.

πηγή:www.newsit.gr

Θάνατος Φυντανίδη: Σωρεία μοιραίων λαθών ανακάλυψαν οι επιθεωρητές Υγείας

Πληθώρα λαθών και παραλείψεων διαπιστώνουν οι επιθεωρητές Υγείας κατά τη νοσηλεία του Σεραφείμ Φυντανίδη τον Δεκέμβριο του 2014 σε δύο νοσηλευτήρια, ένα ιδιωτικό και ένα δημόσιο.

Την υπόθεση ανέλαβαν οι ελεγκτές του σώματος Επιθεωρητών Υπηρεσιών Υγείας, έπειτα από σχετική εντολή του πρώην υπουργού Υγείας, Παναγιώτη Κουρουμπλή, με αφορμή ανώνυμη καταγγελία για τις συνθήκες νοσηλείας και θανάτου του γνωστού δημοσιογράφου.

Η έκθεση με ημερομηνία 28/6/2016, έχει στην σταλεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών για να αξιολογηθεί αν απορρέουν ποινικές ευθύνες για τους θεράποντες ιατρούς.

Σύμφωνα με αναφερόμενα στο πόρισμα, ο Σεραφείμ Φυντανίδης διακομίσθηκε παραμονές Χριστουγέννων του 2014 (22/12) σε ιδιωτικό νοσοκομείο με σοβαρό καρδιολογικό πρόβλημα. Η διάγνωση ιδιώτη γιατρού που τον είχε εξετάσει νωρίτερα στην οικία του ήταν οξύ στεφανιαίο σύνδρομο. Στην ιδιωτική κλινική οι καρδιολόγοι που τον ανέλαβαν αποφάσισαν ότι έπρεπε να υποβληθεί σε αγγειοπλαστική των στεφανιαίων αρτηριών (μη χειρουργική επέμβαση που αποσκοπεί στη διάνοιξη των στενωμένων ή αποφραγμένων στεφανιαίων αρτηριών) και τοποθέτηση stent.

Σύμφωνα με τους συντάκτες του πορίσματος, κατά την άφιξη του Σεραφείμ Φυντανίδη στο ιδιωτικό νοσοκομείο, τέθηκε από τον θεράποντα ιατρό η διάγνωση του NSTEMI εμφράγματος, ακολουθώντας τη διαγνωστική σκέψη ιδιώτη γιατρού.

“Δεδομένης της κλινικής συμπτωματολογίας και προγνωστικής επικινδυνότητας, ο ασθενής οδηγήθηκε για αγγειοπλαστική, χωρίς τη διενέργεια περαιτέρω εργαστηριακού ελέγχου, προς επιβεβαίωση της στεφανιαίας νόσου και διαφοροδιάγνωσής της (η διαγνωστική διαδικασία μέσω της οποίας αποκλείονται παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα) από άλλες κλινικές οντότητες”
Μετά την αγγειοπλαστική στην οποία υποβλήθηκε ο Σεραφείμ Φυντανίδης, η κατάσταση της υγείας του επιδεινώθηκε και δύο ημέρες μετά, στις 24 Δεκεμβρίου 2014, μεταφέρθηκε εσπευσμένα σε εφημερεύον κρατικό νοσοκομείο με αναφερόμενο διαχωρισμό αορτής-στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με το βιβλίο κίνησης ασθενών. Εκεί τον ανέλαβαν οι ιατροί του Καρδιοχειρουργικού Τμήματος, οι οποίοι έκριναν ότι ο ασθενής έπρεπε να υποβληθεί σε επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Αυτό συνέβη την ίδια μέρα και κατόπιν, ο ασθενής μεταφέρθηκε στη ΜΕΘ σε σταθερή αιμοδυναμική κατάσταση, όπως αναφέρεται στο ενημερωτικό σημείωμα της διοίκησης του νοσοκομείου.
Την πρώτη μετεγχειρητική ημέρα, ανήμερα Χριστουγέννων, παρέμεινε αιμοδυναμικά σταθερός. Σταδιακά, μετά τη διακοπή της καταστολής, αποκατέστησε το επίπεδο συνείδησης και ήταν τετρακινητικός, χωρίς νευρολογικό έλλειμα. Η επιδείνωση της κατάστασης του ξεκίνησε μετά το πρώτο δωδεκάωρο και το βράδυ της ίδιας ημέρας οδηγήθηκε στο χειρουργείο.
“Δυστυχώς το αποτέλεσμα ήταν ανεπιτυχές, λόγω της σαθρότητας του νεκρωμένου μυοκαρδίου. Ο ασθενής κατέληξε στο χειρουργείο στις 21.14, λόγω ηλεκτρομηχανικού διαχωρισμού της καρδιάς” αναφέρεται στο ενημερωτικό σημείωμα.

Το πόρισμα των επιθεωρητών Υγείας

Μετά το πέρας του ελέγχου, οι επιθεωρητές Υγείας κατέληξαν στα ακόλουθα συμπεράσματα: Η διοίκηση του κρατικού νοσοκομείου δεν είχε μεριμνήσει για την ορθή ενημέρωση του ιατρικού φακέλου του Σ. Φυντανίδη, καθότι δεν βρέθηκε αντίγραφο του πιστοποιητικού θανάτου του και δεν ήταν καταχωρημένες οι επεμβάσεις του από τον θεράποντα ιατρό, με αναλυτική περιγραφή στα πρακτικά χειρουργείου, ως όφειλε, αλλά επισυνάπτονταν με ενημερωτικό του σημείωμα, το οποίο δεν υποκαθιστά την ως άνω υποχρέωση.

Κατά την άφιξη του Σ. Φυντανίδη στο ιδιωτικό νοσοκομείο τέθηκε από τον θεράποντα ιατρό η διάγνωση του NSTEM εμφράγματος, ακολουθώντας τη διαγνωστική σκέψη ιδιώτη συναδέλφου του, που είχε εξετάσει νωρίτερα τον ασθενή στο σπίτι του. Ο ασθενής οδηγήθηκε για αγγειοπλαστική, χωρίς τη διενέργεια περαιτέρω εργαστηριακού ελέγχου προς επιβεβαίωση της στεφανιαίας νόσου.

Η διαγνωστική εξέταση εκλογής (αξονική αγγειογραφία) δεν εκτελέστηκε τη μέρα εισαγωγής του ασθενούς στο ιδιωτικό νοσοκομείο, για να μην προκληθεί περαιτέρω επιβάρυνση της νεφρικής λειτουργίας, χωρίς ωστόσο να διενεργηθούν εναλλακτικά άλλες εξετάσεις. Η απώλεια του χρονικού διαστήματος στο ιδιωτικό νοσοκομείο μέχρι την επιβεβαίωση της νόσου και την αλλαγή του θεραπευτικού πλάνου ήταν μεγάλη.

Κατά το δεύτερο χειρουργείο έγινε αντιληπτή η ρήξη της αριστερής κοιλίας της καρδιάς, μη ανατάξιμης, λόγω της οποίας προκλήθηκε ο θάνατος του ασθενούς. Η άποψη των ειδικών επιστημόνων είναι ότι η ρήξη του πλαγίου τοιχώματος της αριστερής κοιλίας δεν μπορεί να συμβεί εύκολα σε υγιές μυοκάρδιο, παρά μόνο επί σαθρού υποστρώματος σε έδαφος ήδη εγκατεστημένων βλαβών (αθηρωματική νόσος, έμφραγμα του μυοκαρδίου). Το ενδεχόμενο όμως, σαθρότητας του μυοκαρδίου έρχεται σε αντίθεση με τα απεικονιστικά ευρήματα του διενεργηθέντος, μετά την αγγειοπλαστική, τρίπλεξ, το οποίο δεν έδειξε μυοκαρδική βλάβη-υποκινησία, έτσι ώστε να αιτιολογηθεί η οφειλόμενη σαθρότητα ρήξη της αριστερής κοιλίας, η οποία προκάλεσε τον θάνατο του ασθενούς.

Τα αποτελέσματα, ωστόσο, των τρίπλεξ πριν και μετά την αγγειοπλαστική δεν δύνανται να επαναξιολογηθούν για επιβεβαίωση των αναφερόμενων εκτιμήσεων, καθώς δεν δόθηκαν στους ελεγκτές, με την αιτιολογία ότι δεν ήταν δυνατόν να ανακτηθούν. Επιπλέον, δεν αναφέρεται ότι έγινε αντιληπτή καρδιακή σαθρότητα κατά το πρώτο χειρουργείο.  “Ως εκ τούτου” αναφέρουν στην έκθεσή τους οι επιθεωρητές “δεν δύναται να αποκλειστεί η πιθανότητα πρόκλησης της ρήξης από διεγχειρητικούς χειρισμούς, στην προσπάθεια συρραφής ή λοιπών ενεργειών, η οποία κυμαίνεται στο εύρος της στατικής εμφάνισης ανάλογων διεγχειρητικών επιπλοκών, αλλά και σε περίπτωση αληθούς σφάλματος, το οποίο είναι δύσκολο σε αυτή τη φάση να επιβεβαιωθεί”.



ΠΗΓΗ: ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ