Εκπληκτική προσφορά Barilla 2+1 ΔΩΡΟ Σπαγγέτι, πένες, λινγκουίνι, κανελόνι, νιόκι, τορτελίνι, ταλιατέλλες κ.α.... σε τιμές που ανοίγουν την όρεξη!

Ψώνισε τα καλύτερα στις καλύτερες τιμές με λίγα κλικ από το Caremarket.gr και παράλαβε στην πόρτα σου, όποτε εσύ θέλεις χωρίς καμία χρέωση μεταφορικών!

Με λίγα κλικ οι εβδομαδιαίες σου αγορές γίνονται υπερβολικά εύκολες και οικονομικές! Πέραν από φρέσκα φρούτα, λαχανικά, κρέατα, γαλακτοκομικά, βρεφικά είδη, καθαριστικά, είδη προσωπικής φροντίδας, pet food, ακόμη και θερμαντικές συσκευές στις καλύτερες τιμές, στο caremarket.gr θα βρείς και εκατοντάδες προσφορές!

Ενδεικτικά σου παρουσίαζουμε μόνο κάποιες:

1. ΖΥΜΑΡΙΚΑ BARILLA,  ΣΟΥΠΕΣ KNORR,  ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ FITNESS 2+1 ΔΩΡΟ

2. ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ DIXAN GEL & SKIP, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ CAJOLINE,  ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ PLANET 1+1 ΔΩΡΟ 

3. ΣΑΜΠΟΥΑΝ LE PETIT MARSEILLAIS, ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΑ DOVE, ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΑ NIVEA, ΒΑΦΕΣ ΜΑΛΛΙΩΝ SILKEN COLOR 1+1 ΔΩΡΟ

πηγή:www.newsit.gr

Τι φαντάζεστε ότι έβαλε ο Ερντογάν στην ευχετήρια κάρτα; [pic]

Για να ευχηθεί για το νέο έτος, η Τουρκία απέστειλε στον ξένο Τύπο, τους διπλωμάτες και Τούρκους αξιωματούχους μια κάρτα μαζί με ένα κομμάτι του τοίχου του κοινοβουλίου που «βομβαρδίστηκε από μέλη της τρομοκρατικής οργάνωσης του Φετουλάχ Γκιουλέν» στις 15 Ιουλίου, ημέρα της αποτυχημένης απόπειρας πραξικοπήματος στη χώρα.

Το κομμάτι της γκρίζας πέτρας συνοδεύει μια φωτογραφία του κατεστραμμένου κοινοβουλίου με τη λεζάντα: «Η τρομοκρατία είναι ένα έγκλημα κατά της ανθρωπότητας».
Δείτε την εικόνα

Φωτογραφία από Twitter / @dawn_com

«Αυτό το κομμάτι από μάρμαρο σας αποστέλλεται ως σύμβολο της δέσμευσης της Τουρκίας στη δημοκρατία», αναφέρει η κάρτα που εστάλη στο AFP από την τουρκική πρεσβεία στο Παρίσι.

Click4more: Χιονοθύελλα "παραλύει" την Κωνσταντινούπολη! Ακυρώσεις πτήσεων και ταλαιπωρία [pics]

«Εύχομαι καλή χρονιά, εμποτισμένη με την πιο βαθιά αίσθηση δημοκρατίας», καταλήγει το ευχετήριο μήνυμα που υπογράφει ο Μεχμέτ Ακαρτσά, γενικός διευθυντής του γραφείου Τύπου του Τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.
Περίπου 4.000 ευχετήριες κάρτες έχουν σταλεί σε διπλωμάτες και δημοσιογράφους σε διάφορες χώρες του κόσμου, εξηγεί το γραφείο Τύπου. Στην Τουρκία τις ίδιες ευχές έλαβαν μέλη της κυβέρνησης, πρυτάνεις πανεπιστημίων, δήμαρχοι και διάφορες μη κυβερνητικές οργανώσεις.
Το τουρκικό κοινοβούλιο καταστράφηκε στις 15 Ιουλίου από αεροπορικούς βομβαρδισμούς κατά την απόπειρα πραξικοπήματος, το οποίο οι αρχές αποδίδουν στον αυτοεξόριστο στις ΗΠΑ πρώην ιεροκήρυκα Γκιουλέν.


Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Αυτές είναι οι 18 πιο “εθιστικές” τροφές και οι 17 λιγότερο “εθιστικές” [λίστα]

Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που είναι παχύσαρκα.

Ο εθισμός στο φαγητό περιλαμβάνει τον εθισμό σε τροφές κατά τον ίδιο τρόπο που ένας ναρκομανής είναι εθισμένος στα ναρκωτικά. Οι άνθρωποι που έχουν εθισμό στο φαγητό δεν είναι σε θέση να ελέγξουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών.

Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν εθίζονται απλά σε οποιαδήποτε τροφή. Μερικές τροφές είναι πολύ πιο πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα εθιστικής συμπεριφοράς από ό,τι άλλες.

Τροφές που μπορούν να προκαλέσουν εθισμό στο φαγητό

Ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν μελέτησαν την εθιστική συμπεριφορά στην διατροφή σε 518 συμμετέχοντες. Χρησιμοποίησαν την κλίμακα διατροφικού εθισμού από το πανεπιστήμιο του Yale (Yale Food Addiction Scale - YFAS) ως σημείο αναφοράς. Πρόκειται για το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την αξιολόγηση του εθισμού στην διατροφή. Όλοι οι συμμετέχοντες πήραν μια λίστα από 35 τροφές, οι οποίες ήταν μια ποικιλία επεξεργασμένων και μη-επεξεργασμένων τροφών.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν το πόσο πιθανό είναι η κάθε τροφή να προκαλέσει εθιστική συμπεριφορά στο άτομο σε μια κλίμακα από το 1 (καθόλου εθιστική) έως το 7 (εξαιρετικά εθιστική). Αξίζει να σημειωθεί ότι το 7-10% των συμμετεχόντων διαγνώστηκε με ξεκάθαρο εθισμό στο φαγητό σε αρκετές τροφές.

Επίσης, το 92% των συμμετεχόντων παρουσίασε εθιστική διατροφική συμπεριφορά απέναντι σε κάποιες τροφές. Αποδείχτηκε ότι σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες είχαν την επιθυμία να εγκαταλείψουν το φαγητό τους (σε κάποια συγκεκριμένη τροφή), αλλά δεν έβρισκαν την δύναμη να το κάνουν.

Εθισμός στο φαγητό: Οι 18 πιο εθιστικές τροφές

Δεν αποτελεί έκπληξη, ότι οι περισσότερες από τις τροφές που αξιολογήθηκαν ως εθιστικές, ήταν επεξεργασμένες. Αυτές οι τροφές ήταν συνήθως υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, λίπος ή και τα δύο.

Ο αριθμός που ακολουθεί κάθε μία τροφή σε παρένθεση είναι η μέση βαθμολογία που σημειώθηκε στην προαναφερόμενη μελέτη, στην κλίμακα από το 1 (καθόλου εθιστικό) έως 7 (εξαιρετικά εθιστικό).

1. Πίτσα (4.01)
2. Σοκολάτα (3,73)
3. Πατατάκια (3,73)
4. Μπισκότα (3,71)
5. Παγωτό (3,68)
6. Τηγανητές πατάτες (3,60)
7. Τσίζμπεργκερ (3.51)
8. Αναψυκτικά (όχι διαίτης) (3.29)
9. Κέικ (3.26)
10. Τυρί (3.22)
11. Μπέικον (3,03)
12. Τηγανητό κοτόπουλο (2.97)
13. Rolls (2,73)
14. Popcorn (βουτυρωμένο) (2,64)
15. Δημητριακά πρωινού (2,59)
16. Gummy καραμέλα (2,57)
17. Μπριζόλα (2,54)
18. Muffins (2,50)

Εθισμός στο φαγητό: Οι 17 λιγότερο εθιστικές τροφές

Οι λιγότερο εθιστικές τροφές ήταν ως επί το πλείστον φυσικές, ολικής άλεσης και μη-επεξεργασμένες.

1. Αγγούρια (1,53)
2. Καρότα (1.60)
3. Φασόλια (χωρίς σάλτσα) (1,63)
4. Μήλα (1,66)
5. Καστανό ρύζι (1,74)
6. Μπρόκολο (1,74)
7. Μπανάνες (1,77)
8. Σολομός (1,84)
9. Καλαμπόκι (χωρίς βούτυρο ή αλάτι) (1,87)
10. Φράουλες (1,88)
11. Μπάρες δημητριακών (1,93)
12. Νερό (1,94)
13. Κράκερ (απλό) (2,07)
14. Κουλούρια (2.13)
15. Στήθος κοτόπουλου (2,16)
16. Αυγά (2.18)
17. Ξηροί καρποί (2,47)

http://authoritynutrition.com